Салат з апельсина з морквою
Даний рецепт розрахований на 4 порції
Складові:
| апельсин | 400 гр. |
| морква | 225 гр. |
| Цукор пісок) | 5 гр. (за смаком) |
| Вершки 10% жирності | 150 мл. |
| яблука | 260 гр. |
приготування:
Салат з апельсина з морквою - корисний і смачний салат, рецепт приготування такої: Свіжі морква і яблука ретельно помити, висушити, натерти на крупній тертці. Додати очищений і нарізаний середніми кубиками апельсин і терту цедру одного з апельсинів. Змішати всі інгредієнти, додати цукор (рекомендуємо замість цукру також використовувати мед), влити слівкі.Салат з апельсина з морквою готовий! Приємного вам апетиту!
Енергетична цінність:
| Білки, гр. | Жири, гр. | Вуглеводи, гр. | Калорії, ккал. | |
| все блюдо | 12.1 | 17.1 | 84.4 | 534 |
| 1 порція | 3 | 4.3 | 21.1 | 134 |
| 100 гр. | 1.2 | 1.6 | 8.1 | 52 |
Відео: Салат з куркою, морквою і солодким перцем
Відео: салат з корейською морквою # Рецепти SMARTKoK
Поділитися в соц мережах:
Схожі
