салат гольфстрім

Даний рецепт розрахований на 3 порції

Складові:

Горошок зелений консервований	100 гр.
Картопля	200 гр. (Отврной)
Цибуля ріпчаста	50 гр.
майонез Провансаль	250 гр.
сіль кухонна	5 гр. (за смаком)
тріска свіжа	250 гр. (Філе відварне)
яйце куряче	4 шт.

приготування:
Спробуйте приготувати простий рецепт салату з тріски. Філе відвареної тріски наріжте соломкою, змішайте з відвареною картоплею, який теж поріжте соломкою. Яйця відварити, очистіть і поріжте тоненькими кружальцями. Потім тонкі кільця білків відокремити від жовтків. Жовтки слід порубати ще дрібніші. Порізані яйця додайте до інших складових салату. Лук поріжте тонкими кільцями і змішайте з салатом. На закінчення додайте горошок, поперчіть, посоліть за смаком і заправте все майонезом. Салат Гольфстрім готовий.
Енергетична цінність:

	Білки, гр.	Жири, гр.	Вуглеводи, гр.	Калорії, ккал.
все блюдо	85.7	192	59.1	2305
1 порція	28.6	64	19.7	769
100 гр.	8.1	18.2	5.6	219