Листовий салат з відвареною яйцем і овочами
Даний рецепт розрахований на 4 порції
Складові:
| Масло оливкове | 100 мл. |
| огірок | 250 гр. |
| петрушка | 20 гр. (1 пучок) |
| салат | 40 гр. |
| кріп | 20 гр. (1 пучок) |
| Оцет 3% -ний | 35 мл. |
| яйце куряче | 3 шт. |
приготування:
Листовий салат з відвареною яйцем і овочами дуже смачний і простий у приготуванні салат, рецепт такий: Листя зеленого салату нарізати соломкою і покласти в салатник. Варені яйця нарізати тонкими кружечками, обережно змішати із заправкою з сметани з виноградним оцтом і укласти зверху на салат. Свіжі огірки нарізати тонкими кружечками - покласти останнім шаром і зверху посипати подрібненим кропом і петрушкой.Лістовой салат з відвареною яйцем і овочами готовий! Приємного вам апетиту!
Енергетична цінність:
| Білки, гр. | Жири, гр. | Вуглеводи, гр. | Калорії, ккал. | |
| все блюдо | 22.8 | 116.7 | 12.9 | 1197 |
| 1 порція | 5.7 | 29.2 | 3.2 | 300 |
| 100 гр. | 3.7 | 19 | 2.1 | 195 |
Відео: Листковий овочевий салат. Дуже смачно!
Відео: Як приготувати рулет з омлету з овочами
Поділитися в соц мережах:
Схожі
