Рекомендації, які необхідно дотримуватися при введенні прикорму
Що не можна?
Вступ прикорму - серйозний стрес для маленького організму, тому якщо малюк і так хворий або у нього ріжуться зубки, чи не збільшуйте його страждання нової «струсом». З цієї ж причини не можна вводити прикорм напередодні або відразу після щеплення або в сильну спеку.
Заготовлювати прикорм про запас, як і пропонувати його малюкові з уже відкритої баночки недоцільно - це не тільки позбавляє продукт маси корисних речовин і змінює його смак, але і, в разі псування, загрожує дитині отруєнням. У сезон краще власноруч готувати малюкові пюре зі свіжих овочів і фруктів, але за умови впевненості в їх екологічної безпеки.
Взимку використовуйте готовий прикорм промислового виробництва. При покупці дитячого харчування звертайте увагу на його склад на етикетці. Уникайте продуктів з підсолоджувачами, барвниками і наповнювачами (крохмаль і т.п.). Обов`язково дотримуйтеся вікові рекомендації: не можна пригощати малюка тим продуктом, до якого він, нехай і кілька днів, але все ж «не доріс». Чи не підсолюйте додатково страви свого гурмана і не додавайте в них цукор: це може притупити надалі його смакові відчуття, які поки набагато тонше і яскравіше, ніж у дорослих.
Що і як можна і потрібно?
при можливості після кожної порції прикорму прикладайте вашу дитину до грудей;
пропонуйте малюкові новий продукт, якщо він вже освоївся з попереднім, інтервал введення чергового прикорму складає 2-3 тижні;
введення нового продукту краще починати в першій половині дня - тоді зі всіма не-запланованими реакціями вашого чада ви зможете розібратися ще до наступлю-ня нічного сну;
в першу чергу пропонуйте малюкові ті продукти, які їли самі під час вагітності та годування груддю;
перші страви прикорму повинні бути рідкими, без грудочок, щоб дитині було легше ковтати. Поступовий перехід до страв більш густої консистенції, а потім - і твердої навчить ваше чадо пережовувати їжу;
не змушуйте малюка є насильно, якщо бачите, що нове блюдо йому до душі. Запропонуйте йому поки інші ласощі, а до цього продукту зможете повернутися через якийсь час.
