Коли починати вводити прикорм?
Коли починати вводити прикорм? В даний час існує два джерела, на які ми можемо рівнятися: рекомендації Всесвітньої організації охорони здоров`я, за якими слід вводити прикорм не раніше 6 міс., І національна програма оптимізації вигодовування дітей першого року життя в Російській Федерації 2008-2010 года2008-2010 року, де ви побачите терміни введення прикорму у віці 4-6 місяців.
Введення прикорму в більш ранні терміни може зашкодити організму дитини і привести до небажаних наслідків. Організм дитини просто-напросто не готовий до прийому чого б то ні було, крім грудного молока або, в крайньому випадку, адаптованої дитячої суміші. Терміни введення прикорму для дітей знаходяться на природному або штучному вигодовуванні не відрізняються. До 6 міс. Ці продукти повністю задовольняють всі харчові потреби дитини.
Що ж таке прикорм? Це більш щільна по консистенції їжа, яка доповнює раціон дитини, дає йому додаткову енергію, навчає малюка навичкам жування, ковтання, розширює спектр його смакових відчуттів. Прощу не плутати з докормом. Це зовсім інша історія.
Важливо пам`ятати, що і після 6 міс. основною їжею дитини є грудне молоко, а прикорм дається в невеликій кількості, як доповнення до основного раціону. Немає нічого страшного, якщо в 6 міс. дитина ні за що не погоджується пробувати прикорм. Немає строгих термінів ведення прикорму. Правильніше буде орієнтуватися на ознаки готовності дитини до прикорму, а не на цифри в рекомендаціях. Ці цифри всього лише повідомляють нам, що раніше цього віку прикорм дитині давати не слід. Однак і нехтувати прикормом можна. Грудне молоко, хоч і покриває більшість потреб дитини в калоріях, вітамінах і корисних речовинах, але цього вже недостатньо. Тому з терміни з 6 до 8 місяців обов`язково потрібно почати пропонувати дитині прикорм.
У різних джерелах можна знайти різні ознаки.
Виділимо основні ознаки готовності дитини до прикорму:
1. Дитина добре утримує своє тіло у вертикальному положенні, починає сидіти. Все ж приймати щільну їжу лежачи незручно і небезпечно.
2. Дитина подвоїв свою вагу при народженні.
3. Дитина проявляє харчової інтерес. Він активно цікавиться дорослою їжею, тягне ручки в мамину тарілку, подає сигнали, що хоче спробувати, відкриває рот.
Якщо у вашої дитини вже присутні всі перераховані ознаки, можна починати. Що б ви помітили у дитини харчової інтерес, потрібно, як мінімум, є при дитині. Беріть дитину з собою за стіл, дозвольте йому спостерігати, як приймають їжу дорослі, дайте йому зрозуміти, що грудне молочко не єдине що можна їсти, що їжа з ложки це смачно і приємно.
Ні в якому разі не давайте прикорм з пляшки. Тільки з ложки! Рідка каша, яку можна дати з пляшки не несе в собі енергетичну цінність. Основна мета прикорму - дати дитині додаткову енергію, а значить це завжди більш густа, концентрована їжа. У міру дорослішання обов`язково слід пропонувати дитині не тільки пюреобразную їжу, але і більш густу, з шматочками, і великі шматки від яких треба відкушувати.
Юсова Тетяна - консультант з грудного вигодовування
