Догляд за дитиною 2 років
У малюків в кінці 1-го року змінюється практично весь режим дня. На початку малюка переводите на два сну протягом усього дня, а з часом - вже на один денний сон. Догляд за дитиною 2 років трохи відрізняється від догляду за дітьми молодшого віку.
Харчування дітей 2 років.
У правильному догляді за дитиною в 2 роки важливою складовою є його харчування.
Зміни в режимі харчування залежать більше від того наскільки змінюється його режим дня.
При дотриманні правильного годування дитини, варто знати, що в шлунку їжа малюка в цьому віці знаходиться приблизно чотири години. Тому саме цей факт і повинен стати основним при складанні щоденного меню малюка. До речі, після року, кількість годувань скорочуйте до чотирьох разів на день, а проміжок часу між усіма прийомами їжі повинен становити близько чотирьох годин.
Харчування малюка від року до двох років необхідно складати так, щоб в результаті виходило: сніданок - 25% добової норми їжі.
Все-таки краще буде годувати малюка в певний час. адже чіткий режим харчування дитини в 2 роки допомагає виробляти міцний харчової рефлекс у малюка - до конкретного часу виробляється травний сік і у крихти з`являється бажання поїсти. Таким чином, забезпечується хороший апетит малюка і гарне функціонування всіх систем травлення. Коли малюк їсть щодня і в НЕ впорядковане час, шлунковий сік несвоєчасно виробляється, тому він може подразнювати слизову оболонку шлунка. В результаті апетит крихти знижується, і виникають проблеми з травленням.
Дітям, які ослаблені або недоношеним, у віці двох років ще потрібне додаткове п`яте годування. Найчастіше, вони самі прокидаються в потрібний час.
Основне правило нормального дитячого харчування: не давайте малюкові солодощі і фрукти, між усіма прийомами їжі. Тому солодощі і фрукти нехай входять в меню полудня або допустимо обіду.
Протягом дня велику увагу потрібно приділяти тому, як правильно розподілити всю їжу. Тому в першій половині дня нехай малюк їсть м`ясні страви, а вже в середині дня давайте йому молочно-рослинну їжу. Ну а в кінці дня давайте йому каші, фрукти. Необхідно пам`ятати, що протягом дня дитина повинна отримувати потрібну кількість рідини в його віці. Для малюків від року до трьох років дана кількість становить: 100 мл рідини на один кг ваги.
Дуже важливим фактором, що формує єдину нормальну нервову діяльність, є організований за всіма правилами режим дня крихти і його режим годування.
До речі, догляд за дитиною 2 років має на увазі, що процес годування малюка повинен мати і виховні цілі. Дитину вчіть, самостійно їсти спочатку рідку їжу, а після вже густу, до того ж він повинен розуміти, що є потрібно акуратно і лише зі своєї тарілки. У віці одного року життя дитина вже повинен розуміти, що таке ложка, чашка, кружка. При годуванні допомагайте малюкові і не поспішаючи догодовуйте його після того, як він сам втомиться є.
Поза малюка в процесі їжі нехай буде комфортним і зручним, а дитячі меблі вибирайте безпечну і відповідну по росту.
До речі, обстановка на кухні коли малюк їсть, хай буде спокійною. Ніякі шуми нехай не відволікають його увагу від їжі. Те, чим харчується малюк, красиво оформляйте, щоб малюкові було приємно їсти. Потрібно стежити за тим, як їсть дитина, не змушуйте його насильно є те, що він не хоче. Якщо в процесі їжі дитина просить попити, можна дати йому трохи води.
Для підвищення апетиту у дитини, який погано їсть, гуляйте перед прийняттям їжі. Дані прогулянки, які підвищують апетит, нехай будуть спокійними і недовгими, без проведення різних енергійних ігор.
Все-таки раціональне харчування дитини в 2 роки неможливо без правильного меню. Так ось меню нехай буде якомога різноманітніше і включає в себе багато поживних речовин. Ви можете урізноманітнити меню і за допомогою широкого асортименту страв, приготованих з однакових продуктів. Припустимо, з яловичої печінки для малюків від року до двох років готуйте такі страви: котлети, гуляш, Бет-Строганов, м`ясне суфле, рулети, картопляно-печінкову запіканку і інші. Все гарніри, що подаються до м`ясних страв, підбирайте різні: круп`яні, овочеві, макаронні. Звичайно, необхідно і приготування складних гарнірів з салатами. Щоб їжа швидше і краще засвоювалася, готуйте соуси, які подавайте до других страв. Але виключіть з меню дитини різні пряні і тим більше гострі приправи. Потрібно прибрати з меню міцний чай, шоколад, кава і какао.
Привчаємо малюка до горщика.
Догляд за дитиною 2 років має на увазі і привчання його до горщика. Хоча, звичайно багато мам привчають малюка вже з півторарічного віку, а деякі і з року. Але, існує багато думок, щодо того, коли ж приходить час для привчання до горщика. У кожної людини різний організм, психіка і тому, багато що тут залежить від дитини. А якщо дитина не хоче висаджуватися на горщик, доведеться почекати. Будьте уважними до малюка, помічайте той час, коли у нього з`являється ця потреба, і тоді тільки саджайте дитину на горщик.
Звуки, вимовлені крихіткою, при цьому, переймають малюком, який вже починає розмовляти, тому найчастіше діти самі дають знати про появу такої потреби і біжать до горщика, хоча звичайно в перший час сідають на нього з застебнутими штанцями. Не саджайте малюка, коли у нього немає бажання сходити на горщик, припустимо, коли він прокинувся мокрим, не потрібно затримувати малюка на горщику, так як у нього тоді може перерватися взаємозв`язок між такими важливими складовими як: дія, позив і результат. Не саджайте насильно малюка, що плаче, щоб у нього не могло виникнути негативне ставлення до горщика.
До того ж горщик за розмірами нехай буде зручний малюкові. Адже навик охайності у півторарічного малюка ще не зовсім міцний.
Не допускайте, щоб дитина звикала до памперсам. Адже якщо це буде для нього нормальним, а не неприємним, то у нього зникне наявність спонукальної причини прагнення до необхідності бути охайним. Штани, намочені, завжди негайно змінюйте, звертаючи на це увагу малюка. Догляд за дитиною 2 років - непростий процес, але необхідний.
Не потрібно будити дитину вночі для того, щоб посадити його на горщик. Чудово, якщо малюк спить всю ніч, при цьому залишаючись сухим. Щоб так і було намагайтеся відучити дитину від прийому на ніч напоїв або сечогінної їжі. Садіть малюка на горщик, перед тим як укласти його спати, а після більше не турбуйте. Спокійний і тривалий сон потрібен дитині, щоб відновлювати нервові сили. Коли вже малюк крутиться уві сні і стогне, звичайно, доведеться садити його на горщик, тільки слід робити це спокійно, і не включаючи світло по можливості, щоб не виводити дитину зі стану сну.
