Дієта від лів тайлер

Кожна героїня у виконанні Лів Тайлер відрізняється приголомшливою витонченістю і особливою красою. Актриса зізнається, що любить практикувати особливу дієту, що очищає, яка і підтримує її в стрункості. Секрети правильного харчування від актриси Лів Тайлер: - при прийнятті їжі важлива умеренность- - свіжі фрукти та овочі повинні бути присутніми в раціоні в ізобіліі- - споживання алкоголю, м`ясних продуктів, хлібобулочних виробів слід огранічівать- - як перекушування використовуйте свіжу моркву або морквяний фреш - для посилення метаболізму відмінно підходить зелений чай (не менше 3-4 чашок) - - помірні фізичні навантаження підтримують тонус організму. Очищаюча дієта від Лів Тайлер (мінімум - 3 дні-максимум - 9 днів): Сніданок: стакан фрешу (селера, морква, гарбузове насіння, яблуко). Обід: чашка теплої води з лимонним соком- сирі овочі різних сортів. Вечеря: очищающий салат (сирі овочі, рослинне масло, горіхи або гарбузове насіння). Дана методика позбавляє організм від отруйних речовин, однак в ній відсутній тваринний білок (підходить не всім, потрібна індивідуальна консультація дієтолога). Ірина Трутенка спеціально для Glianec.com.ua