Йогурти допомагають нервовій системі

Американські вчені довели, що щоденне вживання натуральних йогуртів робить позитивний вплив на нервову систему. Даний продукт допомагає легше справлятися з негативними емоціями, а також сприяє прискоренню реакції прийняття рішень. Саме живі бактерії, що містяться в справжніх йогуртах, роблять людей більш стійкими емоційно. У дослідженнях брали участь 36 представниць слабкої статі. Їх поділили на три групи. З раціону першої молочні продукти були виключені, у другій дозволялося їсти ненатуральні йогурти, представниць третьої годували напоями з пребіотиками. Дослідження тривали більше місяця. Після їх завершення вчені підвели підсумки, використовуючи магнітно-резонансну томографію. Виявилося, що в останній групі активність ділянки мозку, відповідальної за емоційний аспект, помітно скоротилася. А ось ділянку прийняття рішень, навпаки, проявив себе з кращого боку. Зміни в інших групах виявилися незначними. Фахівці впевнені, що бактерії, що знаходяться в шлунку, можуть передавати сигнали мозку. Ірина Трутенка спеціально для Glianec.com.ua