Як прибрати щоки
Витончені риси скул виглядають виразно, проте небагато жінок мають такі лініями від природи. Як позбутися від пухких щік, обійшовши дорогі процедури, і в домашніх умовах скорегувати риси обличчя?
Зміст статті:
Прибрати щоки будинку - складно, але реально
Потрібно відразу визнати - вилиці піддаються схудненню з величезними труднощами. Скинути зайві сантиметри важко по відношенню до будь-якої частини тіла, де б не відкладався жир. Але, наприклад, м`язи ніг або живота постійно беруть участь в русі, природним чином набуваючи чітких обрисів - а м`язи обличчя особливої рухливістю не володіють.
- Закиньте голову назад, випнувши нижню щелепу, завмріть на кілька секунд. Відчувши напруга м`язів щік, розслабте підборіддя, а потім поверніться в початкове положення.
- Сядьте рівно, випряміть спину, закиньте голову назад, стиснувши щелепи, а потім максимально опустіть плечі вниз, старанно утримуючи шию нерухомою. Якщо вправа виконується правильно, Ви знову повинні відчути сильну напругу в м`язах щік.
- Наберіть щоками повітря, щільно стисніть рот, а потім покладіть долоні на обидві щоки, накривши пальцями вуха, і повільно натисніть долонями з боків. Відчуваючи опір м`язів, продовжуйте натискати долонями кілька секунд, а потім випустіть повітря.
- Склавши губи трубочкою, немов в поцілунку, спробуйте намалювати плавними рухами шиї перед собою уявний коло - вліво, вправо. Також можна покласти над верхньою губою олівець, затиснувши його під носом.
- Відкривши рот, втягніть губи, обліпивши ними зуби, напружте м`язи, покладіть пальці на щоки. Почніть м`яко тягнути долонями вгору. Ви відчуєте спочатку напруга, а потім навіть легке печіння в м`язах - воно буде означати, що вправа виконується правильно.
Ці нескладні вправи потрібно повторювати не один раз, а мінімум десять підходів - поступово кількість повторень потрібно збільшувати. Подібна гімнастика матиме позитивний вплив не на одні щоки - друге підборіддя, засмучує багатьох жінок, теж помітно зменшиться. Всього через кілька тижнів обриси в дзеркалі стануть тоншими, витонченіше, набагато привабливіше.
Розповідаючи, як прибрати друге підборіддя і щоки, не можна промовчати про можливості косметики. Причому в даному випадку маються на увазі не дорогі професійні процедури - звичайнісінька косметика, який будь-яка жінка користується щодня. При грамотному нанесенні тіней і рум`ян риси обличчя вийде трохи підправити - хоча звичайно, найбільший ефект косметика дасть саме разом з похудательной вправами.
Для візуального зменшення щік, надання більшої виразності вилицях, знадобиться акуратно накласти правильні тіні на певні ділянки. Для початку наноситься тональний крем, що допомагає легко впоратися з розтушовуванням косметики, заодно захищаючи шкіру від пересушування. Поверх тональника наноситься пудра - не щодня, а трохи потаємні відтінком.
Саме пудра створить потрібний візуальний ефект. Провівши рукою уздовж щоки, знайдіть лінію своїх скул, потім з використанням темної пудри зробіть шкіру під цією лінією ледь помітно темніше, ніж решту шкіру. Головне, пам`ятайте - тінь повинна лягати чітко уздовж щік, що не виводьте її до губ. Інакше Ви різко станете виглядати набагато старше реального віку.
Акуратно завдавши тіні, покладіть пудру звичайного, натурального кольору по верхній лінії скул -макіяж отримає природний контраст. Зрозуміло, щоб уникнути занадто різкого колірного переходу пудру потрібно ретельно розтушувати. Найкраще обробити вилиці широкої пензликом з м`яким ворсом.
Наносячи макіяж, стежте, щоб він не виглядав надто «штучним». Особливо правило стосується денного макіяжу - для вечірнього допустимо використовувати більш темні і чіткі тони, оскільки він, швидше за все, буде супроводжуватися відповідною яскравою підведенням і соковитою помадою.
Що стає причиною появи пухких щік?
Ми перерахували основні способи, які допомагають ефективно прибрати припухлість щік. А які причини, що викликають сама поява нестачі?
На жаль, найчастіше пухкі щоки є генетичним «подарунком» - тобто проявляються спадковим чином. Якщо Ваші батьки, сестри, брати, бабусі, дідусі мають схожі округлими рисами, скорегувати лінію скул буде важко. Підтримувати старанно виліплені обриси доведеться безперервно, витрачаючи чимало зусиль і годин на косметичні процедури і спеціальні вправи.
Однак спадковість - далеко не єдина причина. Часто жирові відкладення на щоках з`являються у людей, взагалі-то зовсім не схильні до повноти. Тут винувато швидше за все неправильне харчування, а ще порушений режим дня.
Наприклад, сумне вплив на зовнішність надає зайве вживання рідини вечорами. Якщо Ви звикли пити каву або чай незадовго до того, як відійти до сну, Вам доведеться переглянути усталені традиції. Вода, накопичуючись в тканинах, за ніч формує деяку набряклість, яка виявляється особливо помітно на щоках.
Настільки ж негативний вплив має нерегулярне харчування, зловживання шкідливою їжею, неправильний сон. Перераховане призводить до того, що в організмі порушується обмін речовин - шлаки не покидають організм, накопичуються в клітинах. Сповільнюється розщеплення жирів, без зволікання висловлюючись характерною припухлістю щік, повік, підборіддя.
Вирішивши побачити в дзеркалі абсолютно здорове, прекрасно виглядає відображення з вираженими вилицями, приготуйтеся не просто зайнятися вправами - знадобиться повністю переглянути свій режим дня. Однак результат варто всіх зусиль - домігшись бажаних обрисів, Ви будете завжди задоволені своєю зовнішністю.
