Як схуднути за допомогою клізми

Як схуднути за допомогою клізми - зменшуємо вагу

як схуднути за допомогою клізми Намагаючись схуднути, багато хто вдається до різних способів. Одні проводять багато часу в спортзалі, інші дотримуються суворої дієти. А деякі вдаються до лікарських препаратів. Дуже часто в боротьбі із зайвими кілограмами використовують клізму. Що це дає і як схуднути за допомогою клізми?

Як допомагає клізма у втраті ваги

Під час клізми в кишечник через анальний отвір вводиться певна кількість води або спеціального розчину. В результаті збільшується кількість вмісту кишечника і роздратування кишкової м`язи. Виникає стимулюючий ефект клізми за допомогою складу і температури рідини. Клізма очищає кишечник від скупчилися калових мас механічним способом. У зв`язку з виведенням вмісту кишечника зменшується вага тіла. Проте, варто пам`ятати, що часті клізми можуть бути небезпечні для здоров`я.

Клізма - це особливий медичний метод, який використовують для позбавлення від закрепів, для підготовки до пологів і різного роду операцій.

Серед розчинів для очищає клізми можна виділити три класичних рішення:

звичайна вода;
сольовий розчин;
відвари.

Крім іншого існує безліч екзотичних розчинів. Наприклад, з використанням яблучного оцту, розчину марганцівки, лимонного соку, кава. Однак клізма повинна комбінуватися з іншими способами для схуднення - здоровий раціон харчування і фізичні вправи. У зворотному випадку все марно. Рекомендується включити в раціон продукти рослинного походження. Забороняється вживати спиртні і газовані напої, а також міцний чай і каву.

Краще робити клізму вранці, потім провести трохи часу вдома. Клізму потрібно робити один-два рази на тиждень. Після курсу необхідно відновити флору кишечника.

Розчини для клізми

Для клізми на основі сольового розчину вам потрібно змішати 1,5 л води і 1 ч.л. харчової солі. Сіль пускає в хід процес очищення кишечника і створює сприятливу сольову середу. Вона дуже довго залишається в кишечнику і полегшує розм`якшення скупчилися там небажаних речовин.

Сік лимона - ефективний засіб для позбавлення від зайвих кілограмів. Він сприяє правильному процесу перетравлення їжі і запобігає появі жирових відкладень. При регулярному використанні соку ви можете позбутися від 3-4 кг на місяць. До того ж, лимонний сік можна додавати в напої, салати і легкі закуски. Клізма з лимонним соком дуже корисна при слабкому м`язовому тонусі шлунка і атонії кишечника. На один стакан кип`яченої води вам потрібно склянки лимонного соку. Клізма з лимонним соком протипоказана людям, що страждають дискінезією жовчовивідних шляхів, гепатит, холецистит, панкреатит, жовчнокам`яну хворобу, ентероколіт, гастрит, виразку шлунка і виразкою дванадцятипалої кишки.

Для приготування клізми з яблучним оцтом, вам знадобиться 2 л кип`яченої води кімнатної температури і 1 ст.л. яблучного оцту. Для прискорення процесу можна додати 2 ч.л. солі.

Клізма на основі кави - чудове практичний засіб для виведення токсинів і жирових відкладень. Для процедури потрібно використовувати кави в зернах, але ні в якому разі не розчинний. У каструлі нагрійте один літр води, додайте 3 ст.л. кава в зернах і прокип`ятіть протягом 10 хвилин. Потім вийміть зерна і остудіть розчин. Клізму з кавою можна робити протягом двох тижнів кожні два дні.

Для приготування натуральних розчинів для клізми на основі овочів і фруктів, необхідні тільки свіжі і якісні продукти. В овочах міститься клітковина, необхідна для вашого здоров`я і регулярного стільця.

Після того як ви зробили клізму, вам необхідно заповнити організм певними поживними речовинами, пребіотики і пробіотиками за допомогою продуктів харчування. Найкраще це зробити за допомогою бананів, часнику, цибулі-порею, висівок, кислої капусти, кефіру, йогурту, кімчхи, зрілих сирів.

Не зловживайте

З медичної точки зору, схуднення за допомогою клізми не завжди безпечно. Часті процедури руйнують флору кишечника і можуть призвести до запалення. Сама по собі процедура не з приємних. У більшості випадків вона викликає активацію моторики і призводить до розвитку неприємною болю в животі. Клізма має протипоказання:

геморой і тріщини на стінках прямої кишки,

вагітність,

гіпертонія і хронічні серцево-судинні захворювання,

синдром кишечника і шлунка,

менструальний цикл і кілька днів після нього.

Клізму роблять в положенні лежачи. Після того як ви ввели рідина через анальний отвір, необхідно полежати приблизно п`ять хвилин. Під час введення необхідно зробити кілька глибоких вдихів. Клізма повинна викликати негайний стілець. У перший раз тримати рідину досить складно. Після немає необхідності поспішати. Інакше це призведе до неповної очищенні кишечника.