Яблучний оцет для схуднення

Перш ніж дотримуватися наступних рекомендацій, необхідна консультація у лікаря, щоб бути впевненим у відсутності у Вас захворювань шлунка, кишечника або печінки. Доктора взагалі не є прихильниками цього виду схуднення, а особливо постійного його використання. Однак яблучний оцет сприяє зниженню апетиту, розщепленню вуглеводів і ліпідів, поліпшення обміну речовин. Він допомагає позбутися бажання вживати солодощі.

Ось кілька порад, які випробувані і перевірені багатьма худне: - До сніданку кожен день потрібно випивати розведену в 1 склянці води 1 ч. Ложку яблучного оцту з медом в кількості 50 мг- - За сніданком, обідом, а також безпосередньо до сну слід випивати дві чайні ложки оцту, розведених в двохстах мілілітрах води- - Для приготування соусів до овочів, риби, м`яса або маринадів до будь-яких продуктів, теж краще використовувати яблучний оцет.