Методи боротьби з підвищеною пітливістю

Життєдіяльність м`язів і внутрішніх органів сприяє утворенню тепла, від якого необхідно позбутися, щоб уникнути перегріву організму. Позбавлення від надлишків тепла відбувається через випаровування поту, який складається з води, сечовини і мінеральних солей.

Підвищена пітливість називається гіпергідрозом.

Боротьба з неприємним запахом поту полягає в усуненні факторів гіпергідрозу і зниженні секреції потових залоз.

Допоможуть знизити гіпергідроз і зменшити неприємний запах поту наступні методи:

• не зловживати солоної, гострої, пряної їжею і кави, тому що ці продукти збільшують потоотделеніе-
• приймати душ після фізичних навантажень або перенесених стрессов-
• одягати тільки чистий одяг, тому що запах поту зберігається на тканини-
• купувати одяг з натуральних тканин, так як синтетика сприяє потоотделенію-
• використовувати дезодоранти, що знижують активність потових залоз (наприклад, з триклозаном і хлогексіном) -
• користуватися спеціальними присипками і мазями від пота-
• для зменшення потовиділення пити відвар шавлії по склянці на день.

Якщо самостійно не вдалося впоратися з гіпергідрозом, то слід звернутися до лікаря. Лікар може призначити лікування препаратами, які впливають на секрецію потових залоз.

Ірина Трутенка спеціально для Glianec.com.ua