Чорний список шкідливих продуктів!
Ніхто не стане сперечатися з тим фактом, що ожиріння у всьому світі стає проблемою №1, і, як вважають фахівці, проблема, здебільшого, криється в неправильному харчуванні людей.Так давайте ж згадаємо про те, які іменнопродукти харчування становлять найбільшу небезпеку для стану нашого організму і від вживання яких нам слід категорично відмовитися.
І, звичайно ж, в цьому списку основне місце відводиться найбільш шкідливою їжі, якою є фаст-фуд, тим більше, що за висновком фахівців, які проводили дослідження з даного питання, найбільшої шкоди наноситься саме жіночому організму.
Основна причина криється в тому, що «швидка їжа», включаючи в себе, зокрема, картопля фрі, як, втім, і інші складові, у своєму складі містять дуже шкідлива речовина, яке називається акриламидом, а воно, у свою чергу, має пряме відношення до підвищення ризику розвитку онкологічних захворювань жіночої статевої сфери.
І цей факт теж визнаний достовірним, так як підтверджений результатами проведеного чергового дослідження.
Так що ж це за речовина таке грізне?
Справа в тому, що акриламід представляє собою хімікат, який утворюється в частині продуктовво час проведення їх термічної обробки, і саме він, більшою мірою, наділений канцерогенні властивості.
І якщо протягом тривалого часу день у день в жіночий організм надходить по сорок міліграмів такого речовини, то відразу ж в два рази зростає ризик розвитку раку матки або яєчників, в порівнянні з тими жінками, в раціоні яких їжа з розряду фас-фуда практично Відсутнє.
Варто бути акуратніше і затятим прихильникам ковбаси і ковбасних виробів, так як в їх складі відзначається присутність до сорока відсотків прихованих жирів, не рахуючи величезної кількості різних підсилювачів смаку.
А, як відомо, подібні інгредієнти не додають нам здоров`я. Адже не зайвим буде згадати про те, що, напевно, саме в цьому криється причина того, що свинина виключена з раціону іудеїв і мусульман. Так як цей сорт м`яса, так улюблений європейцями, і зокрема росіянами, є «ворогом» нашої травної системи, особливо в тому випадку, якщо свинина подається в смаженому вигляді.
До числа таких шкідливих продуктів відносяться і такі, особливо бажані нашої дітлахами, як чіпси, адже в їх складі немає нічого, крім вуглеводів, жирів і все тих же горезвісних підсилювачів смаку.
І якщо особа жіночої статі частенько «балується» ними, то їй слід остерігатися тих же наслідків, про які говорилося вище.
Дамам бажано виключити зі свого харчового раціону і такі ласощі, як печиво і крекери.
У цьому чорному списку шкідливих продуктів далеко не останнє місце займають газовані солодкі напої, так як в них відзначається великий вміст різних харчових добавок, в числі яких концентрати, барвники та ароматизатори.
Адже, погодьтеся, нашій увазі пропонуються напої всіляких смаків, починаючи з фруктово-ягідних і закінчуючи кавовими. А ось вгамувати такими напоями почуття спраги практично неможливо, і навіть навпаки, вони здатні лише погіршити її.
Ну а, «почесне» друге місце в списку, по праву належить такому ласощів, як шоколадні батончики, які користуються величезною популярністю серед населення, тим більше, що і їх рекламі приділяється дуже багато уваги.
Але ж не зайвим згадати і про те, що їх смак цілком залежить від великої кількості цукру і інших добавок хімічного походження.
Так що, якщо ви цінуєте своє здоров`я і шанобливо ставитеся до свого організму, то вам в самий час задуматися і відмовитися від усього того, про що йшла мова в цій статті.
Бережіть себе і будьте щасливі!
джерело:
