Грецький квасолевий салат
Даний рецепт розрахований на 5 порцій
Складові:
Біла квасоля консервована | 500 гр. (Відварена) |
Цибуля ріпчаста | 500 гр. (Нарізаний тонкими півкільцями) |
морква | 500 гр. (Нашаткована) |
Перець червоний солодкий | 500 гр. (Тонко нашатковану) |
петрушка | 20 гр. |
Оцет 3% -ний | 40 мл. |
часник | 40 гр. |
Томати (помідори) | 500 гр. (Пропущені через м`ясорубку) |
приготування:
Грецький квасолевий салат - оригінальний, смачний і простий у приготуванні салат, рецепт страви такий: Всі овочі по-окремо обсмажити, потім з`єднати, додати 1-2 ст. води, тушкувати 10 хвилин. Додати дрібно нарізану петрушку, оцет, роздавлений часник. Прокип`ятити, закатати гарячим. Під шубу. Грецький квасолевий салат готовий! Приємного вам апетиту!
Енергетична цінність:
Білки, гр. | Жири, гр. | Вуглеводи, гр. | Калорії, ккал. | |
все блюдо | 59.8 | 3.3 | 237.7 | 1166 |
1 порція | 12 | 0.7 | 47.5 | 234 |
100 гр. | 2.3 | 0.1 | 9.1 | 45 |
Відео: Грецький салат з незвичайною заправкою | добрі рецепти
Відео: Салат з Квасолею на зиму або Лобио, Дуже смачний рецепт заготовки
Відео: Квасоля з овочами. Салат з квасолею на зиму. Заготовки.
Поділитися в соц мережах:
Схожі