Мігрень при вагітності: коли хвора голова не дає спокою
Мігрень при вагітності є найчастішою причиною головного болю. Як правило, це захворювання розвивається ще в підлітковому віці і невідступно супроводжує жінку аж до настання менопаузи. Багато пацієнток в період очікування дитини відзначають ослаблення важких нападів. Однак сподіватися на повне зцілення майбутнім мамам не доводиться.
Як відрізнити мігрень від звичайної головного болю?
При мігрені головний біль виникає раптово і охоплює половину голови, найчастіше в області чола, скронь, очей. У деяких пацієнток напади супроводжуються нудотою, блювотою, звуко- і світлобоязню. Головний біль посилюється навіть при незначному фізичному навантаженні.
Мігренозний напад може тривати від 3-4 годин до кількох діб, а потім завершується станом сонливості і розбитості. Нерідко виникненню болів передують такі відчуття, як слабкість, оніміння в руці або нозі, спалахи світла в очах і спотворення зору, при яких всі предмети бачаться як в кривому дзеркалі. Ці симптоми об`єднують єдиним поняттям - аура. Як правило, вона з`являється за 5-20 хвилин до початку нападів, а з початком болів повністю зникає.
Незважаючи на давню популярність захворювання, причини його розвитку до сих пір залишаються неясними. Помічено, що найбільше від мігрені страждають саме жінки (80% випадків). Цілком можливо, що патологія передається у спадок від матері до дочок.
У значного числа пацієнток ризик нападів зростає напередодні або відразу після менструацій. Тому «гормональну теорію» лікарі теж не відкидають. На її користь також свідчать такі факти:
у 70% жінок мігрень безслідно зникає після настання менопаузи,
практично всі вагітні пацієнтки відзначають зниження частоти і тяжкості нападів в II-III триместрах виношування, коли гормональний фон стабілізується. Така ж ситуація спостерігається у годуючих матерів.
Діагноз «мігрень» ставиться неврологом на підставі скарг пацієнтки і результатів обстеження. Для виключення інших причин головних болів призначаються електроенцефалографія і комп`ютерна томографія.
Труднощі лікування мігрені при вагітності
Лікування мігрені при вагітності ускладнене тим, що жінці протипоказано більшість болезаспокійливих препаратів. Тому в цей період першорядну увагу лікарі приділяють усуненню факторів, які провокують напади. Для їх виявлення пацієнтку просять вести щоденник, де протягом декількох місяців вона повинна описувати характер головного болю і події, які передують їх появи.
До найбільш поширених провокаторам мігрені відносяться:
Стресові ситуації. Викликати болі можуть будь-які емоційні сплески, занепокоєння, стан тривожності.
Зміна ритму життя. Наприклад, зміна кліматичних поясів, переїзд, порушення графіка сну або режиму прийому їжі.
Зовнішні фактори. У їх числі - зміна погоди, раптові гучні звуки, яскраве світло, задушлива атмосфера в приміщенні.
Харчові продукти, що містять тирамін (сири, шоколад, какао, горіхи, червоне вино, бобові). Вони розширюють судини головного мозку, що запускає механізм розвитку мігрені.
Якщо не вдається повністю усунути негативні чинники, то важливо постаратися хоча б трохи послабити їх вплив. Наприклад, звести до мінімуму емоційне напруження, навчитися техніці розслаблення, більше часу приділяти відпочинку. Хороший ефект в профілактиці мігрені можуть дати психотерапевтичні вправи, плавання, йога.
Обов`язково жінці слід відкоригувати свій раціон:
виключити з нього харчових винуватців мігрені,
харчуватися малими порціями, але частіше, уникаючи почуття голоду.
Під час нападів кращими засобами для вагітних є тиша і постільний режим. Полегшити стан допоможуть також немедикаментозні методи лікування:
Кому-то стає краще від холодних компресів на хвору область або задню поверхню шиї. Інші, навпаки, рятуються теплими пов`язками.
При перших ознаках мігрені корисний масаж голови. Кінчиками пальців роблять кругові рухи від області чола до потилиці. Масаж можна виконувати з ефірною олією лаванди.
Якщо є підозра, що мігрень викликана перевтомою, рекомендується випити склянку гарячого солодкого чаю.
Добре з ліквідацією болю справляється голкотерапія. Вплив на біологічно активні точки стимулює викид в кров ендорфінів і енкефалінів, які служать природними знеболюючими засобами.
Про лікарські засоби
Використання будь-яких препаратів в цікавому положенні вимагає оцінки співвідношення їх ефективності і ризику для плода. Тому, чим лікувати мігрень при вагітності, повинен визначати лікар.
Найбільш безпечним з знеболюючих препаратів визнаний парацетомол. Його дозволено застосовувати на протязі всього періоду виношування.
Використання аспірину, анальгіну, ібупрофену заборонено в першому і третьому триместрах. На ранніх термінах ці кошти можуть спровокувати каліцтва у плода. На пізніх - створюють загрозу передчасних пологів.
При сильних приступах можливе застосування спеціальних препаратів для лікування мігрені - триптанов. Вони в рази ефективніше звичних анальгетиків, проте мають ряд протипоказань, зокрема не можуть бути призначені:
на тлі артеріальної гіпертонії,
при гестозі,
при аритміях.
До того ж, безпеку триптанов в період вагітності вважається недостатньо вивченою.
Відео: ШУМ у вухах. ЯК ДОПОМОГТИ СОБІ ПРИ шумі у вухах (поради лікаря)
Відео: Коли ліки не допомагають. Що робити, щоб голова не боліла
Відео: Вправи при шийному остеохондрозі
Відео: Що робити, якщо болить сильно голова? _ [Як швидко позбутися головного болю?] ._ Замучить голова.
Мігрень при вагітності є найчастішою причиною головного болю. Як правило, це захворювання розвивається ще в підлітковому віці і невідступно супроводжує жінку аж до настання менопаузи. Багато пацієнток в період очікування дитини відзначають ослаблення важких нападів. Однак сподіватися на повне зцілення майбутнім мамам не доводиться.
