Монітор провокує передчасне старіння
Більшість передчасно постарілих пацієнток британського лікаря-косметолога Майкла Прейгер зловживали роботою за комп`ютером. Якщо ви багато часу проводите перед монітором, перевірте, чи немає у вас ознак «комп`ютерного обличчя».
Симптоми, які свідчать про те, що пора у відпустку, подалі від чудес сучасної цивілізації: глибокі зморшки на обличчі, набряклі нижні повіки, обвисає шкіра шиї. Якщо раніше все вищеперелічене приходило з віком, то тепер від передчасного старіння страждають, головним чином, молоді жінки, які прагнуть зробити кар`єру.
Дві основні причини появи «комп`ютерного обличчя»: неправильна посадка перед монітором і гримасничанье. На будь-яку інформацію жінки, на відміну від чоловіків, реагують активною мімікою, що поступово призводить до формування ранніх зморшок.
Для тих, у кого немає можливості, сховатися від різних екранів, рекомендовано робити перерви в роботі. Хоча б раз на годину відволікайтеся на гімнастику м`язів обличчя. Можете поставити дзеркало поруч з комп`ютером, щоб навчитися контролювати неслухняну міміку. А прийшовши ввечері додому, умовите себе не включати комп`ютер і телевізор. Повертайтеся до старовинного виду відпочинку - слухайте музику.
