Контрастний душ - найлегший спосіб позбутися целюліту

Оздоровлення за допомогою контрастного душу добре тим, що не вимагає багато часу і сил. Для цієї оздоровчої процедури можна знайти час навіть в самому щільному графіку, адже проводити її можна у власній ванній кімнаті вранці перед роботою чи ввечері після неї. Контрастний душ - відмінний спосіб укріпити захисні сили організму, наповнити його бадьорістю і енергією. Секрет цієї процедури в реакції людського організму на різкий перепад температур. Чергування гарячої та холодної води сприймається ним як короткочасний стрес, контролюючи який можна зробити помітний позитивний вплив на стан здоров`я. За допомогою контрастного душу можна охопити відразу кілька напрямків: • зміцнюється імунітет, загартовується організм- • поліпшується загальний стан людей з неврозами і вегетосудинної дістоніей- • посилюється циркуляція крові, це позитивним чином позначається на обмінних процесах, активізація яких сприяє очищенню організму від токсінов- • подібно тренуванні м`язів під час фізичних вправ, «тренуються» зв`язки, судини і системи терморегуляціі- • чиста шкіра, перебуваючи в постійному тонусі, знову стає пружною і молодой- • повертається бадьорість, настрій знову стає хорошим, з`являється відчуття небувалої легкості в тілі. Що ж стосується боротьби з зайвими кілограмами, то проти них контрастний душ безсилий: на жаль, водою кілограми не змити. Однак надати допомогу в боротьбі з «апельсиновою кіркою» контрастному душу під силу. Для досягнення найбільшого ефекту в боротьбі з целюлітом схема така: • комплекс вправ проти целюліту, • використання скрабу, •контрастний душ, • розтирання проблемних зон жорстким рушником, • нанесення крему проти целюліту.