Як доглядати за очима
Що включає в себе догляд за очима: ранкова і вечірня очищення очей, вправи для очей, з метою зменшення зморшок, а також усунення різних недоліків, наприклад мішків під очима. Очі втомлюються і необхідно правильно боротися з втомою очей. Ми запропонуємо вам прості рецепти вирішення перерахованих вище проблем
Прості рекомендації по догляду за очима
За очима треба доглядати, щоб по ним не можна було зрозуміти, скільки ж насправді вам років - 20 або 40. Гімнастика для очей, як і будь-яка інша, включає певні рухи. Адже повіки - верхнє і нижнє - не тільки шкіра, але і м`язова тканина, яка може зморщитися і розправитися (якщо ви цього захочете).
М`язи навколо очей з часом слабшають, тому необхідно за допомогою гімнастики зміцнювати їх. Гімнастика для очей - чудове профілактичний засіб проти зморшок. Як тільки у вас з`явиться вільна хвилина, робіть вправи. Займатися, звичайно, краще вдома, наодинці з собою. Але можна і на роботі: якщо ви перебуваєте в жіночому колективі, займайтеся гімнастикою для очей разом.
ВПРАВИ ДЛЯ ОЧЕЙ
«Обертання». Закрийте очі і покрутіть по колу очними яблуками - спочатку вліво, потім вгору, вправо, вниз. Потім у зворотному напрямку. 4 рази в одну сторону, 4 рази в іншу. При цьому намагайтеся не мружитися.
"Вверх вниз". Закрийте очі і «подивіться» вгору, потім вниз. Повторіть цю вправу 8 разів.
«Моргание». Дивіться прямо перед собою. 30 секунд швидко моргайте, 30 секунд нерухомо дивіться перед собою. Повторіть вправу 3 рази.
«Ліворуч-вправо». Подивіться вліво, вгору, убік, опустіть очі вниз, подивіться вправо, вліво, навскоси, опустіть очі і т.д. Вправу повторите 7-8 разів.
Як боротися з МІШКАМИ ПІД ОЧИМА
Корисно робити компреси з відвару шавлії, чергуючи холодні і теплі. Візьміть чайну ложку шавлії на півсклянки окропу. Прикрийте посуд на кілька хвилин кришкою, процідіть відвар, половину остудіть, половину підігрійте.
Покладіть два шматка вати в гарячий відвар і два в холодний. Поперемінно прикладайте на 10 хвилин то холодний компрес, що гарячий. Проробляйте це через день перед сном. На ніч змащуйте очі камфорним кремом. Через місяць «мішечки» зникнуть.
Приготувати крем можна так: розпустіть на пару несолоний жир, ретельно змішайте його з камфорним маслом, перелийте в чисту баночку і остудіть.
ЯК ДОПОМОГТИ втомлюються очі
Дуже важливо дбати про те, щоб очі не мали втомленого вигляду, в іншому випадку навіть самий майстерний грим не допоможе омолодити обличчя. Втомленим очам допоможуть щоденні компреси з слабкою чайної заварки. Перед компресом дуже добре вбити навколо очей зволожуючий крем - тканини размягчатся, розслабляться, і шкіра придбає свіжий вигляд.
Стомленим очам добре допомагають компреси з відвару ромашки. Але у цього кошти є один досить істотний недолік: воно знебарвлює брови і вії.
