Натуральні продукти для жіночого здоров`я

Ні для кого не секрет, що існують продукти для збереження жіночої молодості. І це, аж ніяк не ексклюзивні препарати в стильних упаковках, з цінником близьким до суми, яка дорівнює вашому доходу за місяць. Продукти для збереження молодості - це те, що ви можете знайти у себе в холодильнику або на прилавках хорошого продуктового магазину. Перерахуємо деякі з них. Мандарини, є, мабуть, тим самим продуктом, який може не тільки захистити вас від розвитку захворювань серцево-судинної системи, але і позбавити судини від «холестеринової атаки». Головне правило - вживати їх систематично. У мандаринах є унікальний фермент, який відповідає за знищення «переносників холестерину». Вони вбережуть вас також від ожиріння. Можна з`їдати півкіло мандаринів в день. Перець чилі не тільки змінює смак страв, але і надає їм корисні для організму властивості. Наявність цих властивостей забезпечує капсаїцин (цей фермент, як раз таки, і дає перчику гострий смак). Капсаїцин, потрапивши в організм, стимулює виділення речовини, яке дасть мозку сигнал про насичення. Таким чином, перець чилі знизить апетит, надасть корисну вплив на метаболізм. Рекомендовано споживання від 30 до 120 міліграм в день, радить TheLavka - інтернет-магазин натуральних продуктів харчування. Печериці прекрасно очищають судини. Крім цього, вони прискорять метаболізм у вашому організмі. Норма - 125 грамів в день. Екокрупи, зернобобові культури та борошно грубого помелу також важливі для здорового харчування. До продуктів для збереження молодості належить, також, зелений чай. Він містить біоактивні речовини - «катехіни». Ці самі біоактивні речовини, в свою чергу, зменшують ризик розвитку діабету. Зелений чай, також зміцнить ваш імунітет, допоможе позбутися від декількох зайвих кілограмів, збереже тонус шкіри. Норма - півлітра на добу. Мигдаль запобігає виникненню гастриту, сприяє прискореному відновленню організму (особливо, після сильних навантажень). Рекомендовано з`їдати від 200 грамів мигдалю в день. Свіжі ковбасні вироби, сало, бастурма, баранина, з корисних речовин містить в собі марганець, цинк і мінерали, що сприяють виробленню тестостерону. На замітку: особливо активно тестостерон виробляється під час фізичних тренувань і танців. Можливо, тому фізично активні жінки, для чоловіків виглядають особливо привабливо. Пам`ятайте про те, що все корисно в міру і прагнете використовувати дані продуті систематично, відштовхуючись від рекомендованих норм.