Відварений буряк з сиром
Даний рецепт розрахований на 1 порцію
Складові:
| Молоко 1,5% | 10 мл. |
| Буряк | 75 гр. |
| сіль кухонна | 1 гр. |
| сир нежирний | 40 гр. |
приготування:
Відварений буряк з сиром готується дуже просто, рецепт такий: Буряк відварити в шкірці протягом години, витримати в холодній воді 30 хвилин, очистити і натерти на тертці. Додати розтертий з молоком сир, посолити і добре перемішати, відварений буряк з сиром готова! Приємного вам апетиту!
Енергетична цінність:
| Білки, гр. | Жири, гр. | Вуглеводи, гр. | Калорії, ккал. | |
| все блюдо | 8.6 | 0.5 | 7.8 | 70 |
| 1 порція | 8.6 | 0.5 | 7.8 | 70 |
| 100 гр. | 6.8 | 0.4 | 6.2 | 56 |
Відео: жиросжигание: салат з вареного буряка і яєць [спортивна дієта]
Відео: Відео-щоденник. день 93
Відео: Салат з відвареного буряка з волоськими горіхами і чорносливом
Поділитися в соц мережах:
Схожі
