Салат з кукурудзи з ананасом
Даний рецепт розрахований на 3 порції
Складові:
| ананас | 200 гр. (Консервований) |
| Кукурудза солодка консервована | 200 гр. |
| рис білий | 100 гр. |
| яйце куряче | 3 шт. |
приготування:
Салат з кукурудзи з ананасом смачний і легкий салат, рецепт такий: Консервований ананас і варені яйця нарізати кубиками середніх розмірів, змішати з кукурудзою і вареним рисом, полити соком, що залишився від консервованого ананаса.Салат з кукурудзи з ананасом готовий! Приємного вам апетиту!
Енергетична цінність:
| Білки, гр. | Жири, гр. | Вуглеводи, гр. | Калорії, ккал. | |
| все блюдо | 34.4 | 20.1 | 146.6 | 916 |
| 1 порція | 11.5 | 6.7 | 48.9 | 306 |
| 100 гр. | 5.3 | 3.1 | 22.6 | 141 |
Відео: Салат з куркою, кукурудзою і ананасами відео
Відео: Салат з ананасом, куркою, сиром і кукурудзою. Дуже смачний!
Відео: Салат з ананасом, кукурудзою і крабовими паличками! Все просто!
Поділитися в соц мережах:
Схожі
