Як годувати малюка при застуді?
Якщо захворів малюк вже отримує прикорм, то першою рекомендацією буде збільшити в його меню кількість кисломолочних продуктів, але тільки тих, які вже знайомі дитині. Пам`ятайте найважливіші правила: під час хвороби експерименти з новими продуктами неприпустимі, так як в цьому випадку до респіраторного захворювання може додатися алергія - тим більше що організм дитини зараз ослаблений і всі резерви його незміцнілої імунної системи кинуті на боротьбу із захворюванням.
друга рекомендація - рясне пиття, яке необхідно під час хвороби всім дітям, а аж ніяк не тільки грудним. Але дітям старшого віку можна давати вже і слабкий чай, морс, компот.
Тепер трохи психології. Перш за все не слід влаштовувати з простудного захворювання «трагедію», але тим не менше прислухатися до прохань хворої дитини необхідно. Поліпшити настрій і апетит 2-3-річних «пацієнтів» допоможе ошатний, яскравий вигляд обіднього столу. Передбачте взаємини між їжею і прийомом ліків (це зрозуміло з рекомендацій лікаря або анотацій) і обговоріть їх з малюком. Якщо у дитини закладений ніс, то спочатку допоможіть йому звільнити його (закапайте, висякатися), а вже потім приступайте до годівлі. Якщо призначені полоскання горла, то їх треба виконувати після прийому їжі, але не перед ним: всі лікувальні процедури, пов`язані з горлом (полоскання, зрошення, змазування), можуть закінчитися блювотою, якщо виконуються незабаром після їжі.
Не забувайте про можливість прояву побічної дії ліків, якими лікують ГРЗ у дітей (всі попередження містяться в анотації до засобу). Частіше інших доводиться стикатися з нудотою, змінами смаку, печією, болями в животі і проносом.
Слід особливо згадати про поповненні виснажених хворобою вітамінних запасів дитячого організму. Матері «немовлят» повинні регулярно приймати полівітамінні препарати, особливо аскорбінову кислоту. Старшим дітям лікар призначає вітамінні препарати і вітамінізовані напої. Не варто, однак, надмірно захоплюватися ними - краще запропонуйте малюкові стакан свіжовичавленого соку або кефіру, вони заповнять підвищену під час хвороби потреба в рідині і додадуть хворому малюкові сил.
Які продукти краще виключити при застуді, нежиті, кашлі?
При болях в горлі і утрудненому ковтанні треба на час виключити гострі, солоні і кислі страви. А ось льодяники, особливо ментолові, полегшують хворобливий стан. З соків (якщо дитина вже їх отримує) вибирайте не дуже кислі і не дуже солодкі, так як вони викликають подразнення слизової оболонки глотки і підсилюють кашель. Те ж саме можна сказати і про дуже солодких фруктах або ягодах. При сильному кашлі небезпечно давати сухарі, печиво, горішки. Слідкуйте, щоб під час нападу кашлю дитина не поперхнувся.
А вже у міру одужання малюка на допомогу ослабленому інфекцією організму фахівці рекомендують закликати високобілкові продукти, тобто сир, м`ясне пюре, жовток, а також спеціалізовані білкові консерви для дитячого харчування на основі м`яса та птиці. А ось бульйони, всупереч поширеній думці, користі дитині не принесуть: білок, що піддався температурного впливу, може зіграти роль сильного алергену в ослабленому інфекцією організмі.
