Чи можна пережити клімакс без втрат?
У нашій культурі слово «клімакс» має яскраво негативний відтінок. І не дарма: в період клімактеричних змін жінка здатна не тільки вапна інших, але і увігнати в депресію саму себе.І, найприкріше, це анітрохи не буде залежати від її характеру: просто в період 40-50 років кожна жінка переживає глобальну гормональну перебудову (яку і називають клімаксом, або менопаузою). І поганий настрій в цей період - тільки квіточки. У період менопаузи страждають всі органи, які мають чутливість до гормонів естрогену і прогестерону: центральна нервова система, серце, статеві органи, шкіра, суглоби і кістки, волосся і слизові оболонки.
Крім того, зростає ризик набрати зайву вагу: стреси і гормональні бурі підштовхують жінку до заїдання своїх проблем.
Буває, менопауза проходить тихо і непомітно. Але у більшості вона виражена досить сильно. Не дивлячись на це, в нашій культурі жінки не схильні звертати увагу на такі «дрібниці», як гормони: хтось намагається не загубитися на ринку праці, у кого-то вже з`явилися онуки - не до себе коханої. Закинувши своє здоров`я, ці енергійні бізнес-леді за лічені місяці перетворюються в «тьоть» незрозумілого віку, з пухкої шкірою і двома підборіддями. Не вірите? Подивіться навколо. 70% жінок у віці 50-60 років (у яких менопауза почалася 10-15 років тому) мають зайву вагу, проблеми з тиском і тьмяний вигляд - їм теж було «колись».
Симптоми менопаузи успішно купіруються гормональними і негормональними препаратами, вітамінами і правильно підібраним ритмом життя. Не можна сказати, що пити таблетки роками - це велике задоволення. Зате результат помітний: жінка, яка вчасно зорієнтувалася в своєму стані, залишається красивою і здоровою набагато довше.
Тому на першому місці повинні стояти купірування симптомів менопаузи і збалансоване харчування з достатньою кількістю білка, бобових і овочів, регулярний прийом вітамінів і хондропротекторів.
У багатьох менопауза асоціюється з гормональною терапією. Насправді, її призначають не завжди. Наприклад, існують спеціальні натуральні препарати, які відновлюють гормональний баланс в період клімаксу. Таку властивість має натуральний препарат Ременс, який регулює взаємодію в системі гіпоталамус - гіпофіз - яєчники - органи-мішені з метою вироблення гормонів в тій кількості, в якому вони необхідні здоровому організму.
При гормональних збоях Ременс нормалізує баланс жіночих статевих гормонів, усуваючи основні порушення, викликані патологічними процесами. Дослідження показали, що у жінок, які переживають клімакс, цей препарат здатний значно зменшити або практично звести нанівець припливи, головний біль, стомлюваність, депресію, паніку, агресивність і дратівливість. Він також стабілізує артеріальний тиск, приводить в норму обмін речовин і знижує ризик виникнення серцево-судинних захворювань.
Ефективні лікарські засоби в лікуванні симптомів клімаксу - це прорив. Але не можна забувати про помірної фізичної активності. Помірні фізичні навантаження - це біг підтюпцем, спортивна ходьба, плавання, велопрогулянки. Активний спосіб життя допоможе організму підтримувати обмін речовин на потрібному рівні і зберегти пружні м`язи.
Менопауза - це складний, але неминучий період в житті кожної жінки. Ігнорувати його - значить свідомо знижувати якість свого життя. На щастя, перетворюватися з старезну бабусю завчасно тепер не обов`язково: безпечні ліки, правильне харчування і регулярне відвідування лікаря здатні звести нанівець всі гормональні бурі.
