Стати мамою після 30 років? Саме час!
Все більше сучасних жінок замислюється про роль мами досить пізно, пологи після 35 років - це вже тенденція нашого часу. Якщо вагітність не перша, причин для занепокоєння менше, але і якщо жінка стане мамою вперше, медики готові їй допомогти здійснити це бажання.
Чому жінки все частіше жертвують материнством і відсувають його на другий план? - Перш за все, освіта та кар`єра - сучасні дами хочуть домогтися чогось у житті, забезпечити собі і дитині гідне майбутнє.
Як правило, у бізнес-леді не завжди складається і особисте життя, тому питання народження дитини відкладається на довгий термін. Буває і так, що у пари довгий час немає дітей, а довгоочікувана вагітність наступає тільки після декількох років лікування, коли вік батьків перевалює за 35 років.
30-35 років - це вік, коли жінка готова до материнства не тільки з точки зору фізіології, а й психологічно. Незважаючи на те, що оптимальним віком для першої вагітності вважається 23-30 років, багатьох жінок цієї вікової категорії не можна назвати емоційно зрілими, вони нерідко розчаровуються в тому, що народили занадто рано і не встигли здійснити якісь плани.
Чого остерігатися майбутнім мамам після 35?
Якщо 35-річна жінка сильна, не має особливих проблем зі здоров`ям, то її шанси завагітніти і виносити дитину не менше, ніж у 20-річної, але є і вікові особливості, з якими теж потрібно рахуватися.
Після 30 жінкам складніше оговтатися після пологів, деяким мамам складніше звикнути до такого розпорядку, адже все життя вони дбали тільки про себе і намагалися планувати своє життя. Нерідко жінки, у яких дитина «пізній» і єдиний, балують і гиперопекают його - це негативно позначається на формуванні особистості дитини.
Що стосується фізіології, після 35 років починаються гормональні зміни, з яйцеклітин, які закладені природою в жіночому організмі, до 35 років ледь залишається третина, тому і зачати малюка складніше.
У жінок старше 35 частіше, ніж у 20-річних виникають ускладнення зі здоров`ям - гіпертонія, діабет, затяжні пологи - саме тому 35-річним мамам нерідко роблять кесарів розтин. Надмірна вага, зниження еластичності родових шляхів і суглобів - це теж фактори, які можуть вплинути на перебіг вагітності.
Цікаво, але з віком підвищується ймовірність завагітніти близнятами. У той же час, вагітність після 35 здатна і омолодити жінку: в організмі стабілізується робота внутрішніх органів, приходить в норму тиск, холестерин і так далі. Як би там не було, не варто боятися пізньої вагітності, головне - підготувати організм до такого навантаження заздалегідь.
Як підготуватися до вагітності після 35?
Обов`язково знайдіть доктора, який буде вести вашу вагітність протягом усього часу, якому ви зможете довіритися і в післяпологовий період. Жінкам цього віку потрібен хороший психологічний контакт, тому пошук фахівця обов`язковий. Починати планування вагітності краще за рік до зачаття.
Справа в тому, що в нашому організмі накопичуються наслідки нашого способу життя: прийняті ліки, алкоголь, куріння, екологія може істотно вплинути на якість яйцеклітин. Заздалегідь очищаємо організм від шлаків, переглядаємо режим харчування - раціон повинен бути багатим мікроелементами і вітамінами.
Не варто нехтувати і фізичним навантаженням - плавання, йога, аеробіка, біг - кожен вибирає свій вид спорту, він приведе в тонус м`язи і дозволить відчувати себе краще і під час вагітності.
За півроку до зачаття можна пройти вакцинацію проти краснухи, вітряної віспи (якщо раніше ви не хворіли). Не приймайте бездумно БАДи і лікарські препарати, завантажувати організм синтетичними вітамінами в великих дозах теж не можна: засвоюється лише мала частка, а ось надлишок може виявитися так само шкідливий, як і недолік речовини.
Якщо жінка вегетаріанка або дотримується особливої системи харчування, дуже важливо скорегувати її, щоб організму майбутньої мами вистачило поживних речовин, щоб поділитися і з малюком. Якщо у майбутньої мами є хронічні захворювання, варто проконсультуватися з профільними фахівцями, це особливо важливо, якщо порушена видільна і серцево-судинна система. Детально обстежте організм, щоб виявити приховані захворювання і інфекції.
Обов`язковий набір аналізів - це інфекції, що передаються статевим шляхом, аналіз сечі і крові, гормональне обстеження. Під час вагітності потрібно буде дотримуватися вказівок гінекологів: відвідувати лікаря-генетика, робити УЗД, здавати кров на біохімію (так званий «потрійний» тест, що визначає наявність спадкових захворювань і синдрому Дауна у плода). Пацієнтці можуть призначати аналіз навколоплідних вод, кардиотокографию - дослідження серцебиття і рухової активності плода, а також ряд інших обстежень.
Як би там не було, здоров`я малюка і мами дуже важливо, тому краще перестрахуватися заздалегідь, ніж потім зіткнутися з неприємними наслідками. Не варто боятися і заздалегідь налаштовувати себе на невтішний прогноз - своєчасна підготовка організму, дотримання рекомендацій лікаря допоможе вам пізнати щастя материнства після 35!
