Книги для особистої ефективності: як привести справи в порядок і перестати робити помилки
Кожен у своєму житті проходив через болючі моменти, коли на відповідальному нараді /співбесіді/ Іспиті людина впадає в ступор або робить непрощенну помилку, хоча у нього була готова відповідь. Чому так відбувається і чи можливо уникнути таких ситуацій в майбутньому - на це питання є відповідь у книзі «Момент істини». Про особистої ефективності теж треба дбати, тому корисну інформацію про грамотному розподілі часу на сімейне життя і роботу варто шукати в виданні «Як привести справи в порядок».
Кожному з нас властиво помилятися, але що робити, якщо ці помилки стають системою. уникнути стресу у вирішальний момент практично неможливо, виходить, що ми потрапили в замкнене коло. Однак автор книги «Момент істини» Сайен Бейлок, будучи професором психології, стверджує, що домогтися максимальних результатів все ж можливо.
"Момент істини"
Сайен Бейлок
Я не дарма вибрала цю книгу, тому що мене давно цікавить, чому, як то кажуть, одним «щастить» в найвідповідальніші моменти, а кому - ні, не дивлячись на досвід, знання в сфері та витрачений час на підготовку до випробування.
Книга Сайен Бейлок відповіла на моє запитання, оскільки автор є найкращим експертом в області досліджень роботи мозку у важких ситуаціях і в моменти високої напруги. Бейлок розкрила на сторінках книги, як свідомість і тіло реагують на стресові ситуації, коли людині потрібно показати максимум своїх здібностей.
Людям з математичним складом розуму буде цікаво прочитати механіку роботи головного мозку, які півкулі задіяні в тих чи інших видах мислення, які існують види пам`яті і яку дію надають напрацьовані навички в певних ситуаціях. Оскільки всі ці процеси безперервно пов`язані.
І якщо в книгах, присвячених психології успіху, часто згадуються такі поняття, як психологічний зрив і параліч свідомості, то Сайен Бейлок вказала, хто і з високою ймовірністю провалиться в період важливих випробувань, а це, погодьтеся, дорогого коштує в світі, де все зав`язано на особистісному бренд.
В ході читання поняття «стрес»Викликало у мене асоціацію з книгою Нассіма Талеба« Чорний лебідь ». Талеб каже, що «чорні лебеді» - це події, які не можна спрогнозувати, але вони є знаковими і докорінно змінюють життя людства чи окремо взятої людини. Ось і стрес - це свого роду «чорний лебідь», який у відповідальний момент може викликати найнеймовірніші реакції і круто змінити життя людини (згадайте лише важливий іспит, співбесіда на роботі, перше побачення з хлопцем, в кінці кінців). Хтось групується, акумулює сили і в потрібний момент задіє всю міць свого мозку, а іншу людину стрес вганяє в ступор.
Головні одкровення і уроки книги:
- досвід найчастіше заважає в критичній ситуації, так як не дозволяє дивитися на ситуацію під іншим кутом. Тому навченим досвідом керівникам завжди стане в нагоді спілкування з новачком у сфері, оскільки свіжий погляд і допитливий розум підкажуть креативні шляхи вирішення завдань, які досвід «прогледів». Чим більше досвіду, тим менше ефективності - це так зване «прокляття майстерності». «Прокляття знання» призводить до того, що експерти помиляються, вирішуючи, яких результатів можуть домогтися інші люди, маючи менше досвіду;
- чим краще ми освоюємо навик, тим слабкіше він відбивається в нашій декларативної пам`яті. Тобто, чим більше часу ви тренуєте навик, повторюючи, вивчаючи, проводять сотні годин в бібліотеці, тим більша ймовірність того, що ви провалитеся на завданні;
- важливість речей призводить до помилок. Щоб максимально добре проявити себе в умовах стресу, потрібно дистанціюватися від важливості.
Книгу варто читати, тому що:
- ви по-іншому подивитеся на питання: талановитими народжуються чи стають;
- дізнаєтеся, чи існують відмінності в інтелектуальних здібностях між статями, - расами і тд .;
- здивуєтеся, як і я, дізнавшись, чому досвід в стресових ситуаціях не допомагає, а навпаки заважає;
- усвідомите, що стоїть за погіршенням показників в критичних умовах у найбільш здібних студентів;
- задумаєтеся, вибираючи майбутній дитині ім`я, адже воно впливає на інтелектуальні здібності;
- і, врешті-решт, навчитеся контролювати і розвивати свої розумові здібності, зможете справлятися з хвилюванням, мобілізувати свої знання і вміння, щоб в умови стресу продемонструвати кращі результати.
Девіда Аллен розробив унікальну техніку GTD (Getting Things Done), яка вже не один рік допомагає людям впоратися з нелегким завданням сучасної людини - жити, встигаючи приділяти час на особисте життя і продуктивну роботу.
«Як привести справи в порядок»
Девіда Аллена
Книга Девіда Аллена «Як привести справи в порядок» змушує стати організованим навіть тих, хто весь час думав про себе, що він творча людина, і «творчий безлад» в його житті, а також в його голові - це нормальне положення речей.
Так, книга показує і розповідає, як можна навчитися бути організованим, встигати робити справи, і при цьому не відчувати величезний стрес, як це зазвичай відбувається в житті, коли у тебе в планах робота, сім`я, хобі та ще купа інших справ. «Як привести справи в порядок» - це керівництво до того, як можна організувати свій робочий процес,
Книга легко написана, читається на одному диханні. У ній немає великої кількості надихаючих речей, за те можна знайти багато практичного керівництва. Так, там все просто і автор не винаходить заново велосипед, однак все поради легко застосувати і, що важливо, вони дійсно допомагають навчитися самоорганізації. Варто звернути увагу, що вона буде корисна в першу чергу, людям, у яких щільний робочий графік, який передбачає вирішення багатьох завдань.
