Лімфодренаж: як зробити тіло ідеальним
Щоб тіло було красивим і пружним, лімфа повинна вільно циркулювати по всьому організму. Однак у сучасних людей часто зустрічається її застій. Що таке лімфодренаж і навіщо потрібна ця процедура - розбиралася редакція ХОЧУ.ua.
читати такожЯк прибрати друге підборіддя без хірургіїЛімфодренаж - спеціальні процедури, мета яких прибрати всю зайву вологу з міжклітинної простору. Вся справа в тому, що вода - одна з основ будь-якого організму. Вона є скрізь: і в клітинах, і між ними. Якщо згадати курс шкільної біології, то виявиться, що будь-яка клітина в організмі одержує поживні речовини через кров, а лімфа (Міжклітинна рідина) виводить токсини і продукти життєдіяльності клітини. Коли лімфа застоюється і не циркулює, все речовини, які повинні були бути виведені з організму, залишаються на місці. В результаті людина страждає від гормональних порушень, целюліту, набряків, зморшок і ряду інших захворювань.
Щоб в організмі не виникало застій лімфи, необхідно пити достатню кількість рідини, а також правильно харчуватися (уникати продуктів, які затримують воду в організмі). Однак в сучасних умовах життя, часом, буває досить складно виконувати ці два прості правила. Саме в цій ситуації на допомогу прийде лімфодренаж.
ЛІМФОДНЕРАЖ: СУТЬ ПРОЦЕДУРИ
Лімфодренаж - це масаж, за допомогою якого зовнішнім впливом розганяється лімфа, і відповідно, поліпшується зовнішній вигляд шкіри: зникає целюліт, йде в`ялість, знижується вага. Він може бути апаратним або ручним. При ручному масажі лікар за допомогою фізичного впливу змушує лімфу нормально циркулювати в організмі. Апаратних методик існує декілька: мікроструми (коли на лімфу впливають змінним напругою), вакуумний (негативною тиск на ті чи інші ділянки шкіри), міостимуляція (імпульсний струм), пресотерапія (позитивне і негативне тиск на шкіру), ендермологія (вакуумно-роликовий масаж) . Конкретний вид масажу найкраще підбирати безпосередньо з лікарем, який зуміє порадити кращу технологію конкретно в твоїй ситуації.
Пам`ятай, лімфодренажний масаж повинен виконуватися хорошим фахівцем, який віддає собі звіт в тому, що він робить. Вся справа в тому, що лімфа - створення дуже ніжне і чутливе і неправильна робота з нею може привести до неприємних наслідків (наприклад, до судинної сіточки і посилення целюліту).
# Image.jpg У косметології є три рівня лимфодренажа: поверхневий (активізуються лімфатичні капіляри на верхніх шарах шкіри) - глибокий (активізуються лімфатичні капіляри і колектори на більш глибоких шарах), проекційний (опрацьовуються області лімфатичних вузлів).
Не можна проводити процедуру лімфодренажу під час вагітності, при захворюваннях серцево-судинної системи, при гормональних розладах і захворюваннях шкіри.
Дивитися онлайн відео Що таке лімфодренаж
