Масаж обличчя
Яка картина постає перед вашим внутрішнім зором при слові «масаж»? Може бути, ви згадуєте приємну атмосферу масажного салону, невловимі запашні запахи ароматичних масел і масажних кремів, м`які руки масажиста, які ковзають по вашій шкірі, розминаючи буквально кожен її сантиметр, кожну клітинку. А може бути, ви чіткіше пам`ятаєте не саму процедуру, а той неймовірний, чарівний ефект, який вона справила, і ви мрієте ще раз відчути ту суміш повної розслабленості і перехлюпувала через край життєвої енергії. Якщо ж вам ще не доводилося побувати на прийомі у професійного масажиста, обов`язково запишіться хоча б на одну процедуру. Ви напевно про це не пошкодуєте.
Не варто думати, що масаж хороший тільки тими приємними суб`єктивними відчуттями, які він викликає.
масаж - це медична процедура, покликана допомогти в боротьбі з цілою низкою захворювань. Крім того, масаж володіє загальнооздоровчі ефектом.
Для 40-річної жінки, яка хоче надовго зберегти здоров`я і молодість шкіри, масаж - обов`язковий елемент щоденного догляду за собою.
масаж стимулює циркуляцію лімфи і крові, регулює роботу сальних і потових залоз, сприяє зміцненню м`язів обличчя і шиї, тонізує шкіру, зменшує вікові зморшки.
масаж (Від фр. masser- розтирати) - це сукупність різних прийомів механічного і рефлектор-ного впливу на органи і м`які тканини. Масаж здійснюється руками або спеціальними пристосуваннями і апаратами-масажерами. Для посилення лікувального ефекту застосовують різні масажні креми, гелі, масла і інші подібні засоби.
Механізм дії масажу досить простий. В нашій шкірі і м`язах розташовуються рецептори - так звані «рефлекторні точки». Натискаючи, розтираючи, розминаючи тіло під час масажу, ми стимулюємо рецептори, які посилають сигнали в центральну нервову систему.
Масаж нагадує принцип роботи телефону. Можна сказати, що стимулюючи рецептори, ми намагаємося «додзвонитися» до певних ділянок нашого організму. Нашими «абонентами» можуть стати, наприклад, внутрішні органи, на які неможливо вплинути безпосередньо. Масаж дозволяє впливати і на менш недоступні ділянки тіла, зокрема, на шкіру. Як ви пам`ятаєте, масаж активізує обмінні процеси і регулює роботу сальних і потових залоз, а саме цього потребує зріла, в`яне шкіра. Шляхом впливу на рефлекторні точки можна знизити або підвищити тонус. Кінцевий ефект масажу залежить від конкретних прийомів і від рівня майстерності масажиста.
В даний час існує безліч найрізноманітніших технік масажу.
На жаль, самомасаж особи не може повністю замінити салонну процедуру, виконану професійним масажистом. Деякі прийоми масажу можна освоїти за допомогою інтернету, інакше кожен бажаючий міг би стати масажистом, і нужда в дипломованих фахівців, які пройшли навчальну підготовку, просто відпала б.
Масаж, який людина робить собі сам, або косметичний гігієнічний самомасаж - це профілактична процедура. Її мета - підтримувати красу і здоров`я шкіри. Техніка самомасажу спрощена в порівнянні з професійним масажем, з неї виключений цілий ряд прийомів і рухів, виконання яких вимагає особливих навичок.
Самомасаж проводиться щадними методамиі. Напевно, не варто навіть говорити, що спроби вивчити по картинках і застосувати професійну техніку масажу можуть привести до дуже сумних наслідків. Не варто ставити експерименти над власним обличчям, тим більше що різноманіття безпечних технік самомасажу дає вам простір для вибору.
