Лімфодренаж: позбавлення від целюліту і зайвих кіло
Знизити вагу, позбутися целюліту, підвищити імунітет і багато іншого - у всьому цьому допоможе вам лімфодренаж. У даній статті ХОЧУ розповість про особливості та переваги даної процедури.
Лімфодренаж - один з видів масажу, який посилює природний відтік лімфи в організмі людини. Лімфа - це рідина, яка відповідає за виведення з тканин токсичних речовин і інших відходів життєдіяльності організму. Іншими словами, лімфа є сукровицю, що витікає з рани при порізі.
Лімфатична система людини визначає життєздатність організму в цілому. Якщо лімфатична система працює погано, організм не очищається від шкідливих речовин, то це веде до зниження імунітету, поганого настрою, загострення або розвитку хронічних захворювань. Коли міжклітинна рідина накопичується, утворюються набряки і целюліт.
Найбільш поширеними причинами збою в роботі лімфатичної системи є: неправильне харчування, недостатнє вживання рідини, надлишкова маса тіла, куріння, вживання алкоголю, стреси і малорухливий спосіб життя.
Для того щоб поліпшити рух лімфи і, відповідно, поправити здоров`я і усунути естетичні дефекти шкіри, в салонах краси пропонують процедуру - лімфодренажний масаж.
Лімфодренажний масаж буває двох видів: ручний і апаратний. Для відчутних результатів необхідно пройти курс від 6 до 10 сеансів.
Ручний лімфодренажний масаж повинен виконувати тільки кваліфікований фахівець. На перших процедурах масаж починається з стимулювання поверхневої лімфосістеми, але поступово глибина впливу буде збільшуватися. Так як відтік лімфи в організмі йде від низу до верху, то і масаж виконується строго в цьому напрямку. Також, щоб посилити ефект при ручному лімфодренажним масажі, часто додатково використовують спеціальні косметичні маски і масла.
Апаратний ліфодренажний масаж - ця апаратна процедура, яка здійснюється за допомогою вакууму, низькочастотних імпульсів струму, ультразвуку та перепадів тиску.
У салонах краси пропонують такі процедури:
вакуумний лімфодренаж - це процедура, при якій за допомогою спеціального апарату відбувається нагнітання і відсмоктування повітря на певній ділянці шкіри.
пресотерапія - в ході цієї процедури на ноги, стегна, талію і руки одягаються спеціальні манжети, і за допомогою компресора туди закачується повітря. Далі відбувається хвилеподібне стискання м`яких тканин шкіри, в результаті чого йде активізація крово- і лімфовідтоку.
Мікрострумова лімфодренаж - це щадний вид масажу за допомогою низькочастотних імпульсів струму.
ендермологія - найефективніший спосіб лимфодренажа, при якому використовується вакуумний апарат. Ця методика запускає процеси регенерації і омолодження шкіри, а також стимулює вироблення колагену і еластину. Процедура ендермологія ефективна при будь-яких стадіях целюліту.
Показання до Лімфодренажний масаж:
- набряки різних частин тіла-
- корекція фігури і зниження веса-
- перша стадія варикозного розширення вен-
- знижений іммунітет-
- напруга і хворобливі відчуття в мишцах-
- знижена еластичність і сухість шкіри.
Протипоказання до Лімфодренажний масаж:
- вагітність і період лактаціі-
- злоякісні пухлини-
- захворювання нирок-
- захворювання лімфатичної системи-
- гострі захворювання внутрішніх тканин і органів-
- захворювання шкірних покров-
- підвищене тромбоутворення.
Лімфодренаж сприяє:
- усунення целлюліта-
- активізації обмінних процесів в шкірних тканях-
- зниження ваги і зменшення обсягів тіла-
- активізації крово- і лімфооттока-
- усунення в`ялості шкіри і отечності-
- зміцненню іммунітета-
- стабілізації центральної нервової системи-
- підвищенню пружності шкіри.
Необхідно відзначити, що будь-яку антицелюлітну програму бажано починати з лимфодренажа для того, щоб попередньо очистити організм і налагодити лімфовідтік. Антицелюлітна програма включає в себе процедури, що підсилюють ліполіз (розщеплення жирів на жирні кислоти). Ці продукти розпаду повинна вивести з організму лімфатична система, і якщо лимфоотток слабкий, продукти розпаду залишаться в організмі, тим самим результат від антицелюлітного курсу буде не настільки вираженим.
Також при збоях в роботі ліфосістеми будь-які дієти не принесуть потрібного результату, тому що обмінні процеси в організмі сповільнюються, рідина погано виводиться і процес схуднення гальмується.
Зазвичай для очевидних результатів необхідно пройти курс з 10 процедур, але якщо у вас запущена стадія целюліту, можливо, знадобиться 2 курсу.
У Києві середня вартість однієї процедури становить 200-300 грн.
Лімфатична система - дуже важливий орган в організмі людини, за яким потрібно стежити, тому лімфодренажний масаж дуже корисний кожній людині, незалежно від стану здоров`я, шкіри, віку і статі.
