Секрети правильного догляду: красиві ніжки

Хто буде сперечатися з тим, що краса жінки багато в чому залежить від її здоров`я. І сучасна косметологія робить все, для того, щоб цю красу підтримувати. Але пам`ятайте, що потрібно правильно доглядати не тільки за своїм обличчям. Якщо хочете мати красиву шкіру, потрібно стежити за своїм здоров`ям в цілому. І особливо це стосується ніжок. Ритм сьогоднішнього життя такий, що навіть самий ретельний догляд не зможе гарантувати вам того, що ваші ноги будуть завжди здоровими і красивими. Найбільша проблема для жінок у віці - це утворення тріщин на п`ятах. Їх виникнення відбувається з кількох причин: 1.Чрезмерние фізичні навантаження. 2.Екологія 3.Авітаміноз 4.Іспользованіе взуття на високих підборах Якщо хочете мати шкіру на п`ята ідеальної, в першу чергу радимо поліпшити своє повсякденне харчування. У раціоні харчування обов`язково повинні бути присутніми вітаміни, а особливо вітамін А і вітамін Е. Намагайтеся якомога частіше вживати капусту, яєчні жовтки, цитрусові, зелений лук, лляне масло, печінка і морква. Поява тріщин на п`ятах, завжди супроводжується болем і неприємними відчуттями. Але є ряд заходів, які благополучно допоможуть вам зменшити або усунути зовсім цю проблему. Головне пам`ятайте те, що профілактика завжди краще, ніж лікування. Отже вибираємо правильно взуття, вона не повинна обмежувати стопу і повинна бути максимально комфортною для вас. Устілки в вашого взуття повинні бути завжди сухими. На думку Олени Малишевої дієвим способом догляду за своїми ногами є використання підкорених шкарпетка. Найпростіше видаляти тріщини на п`ятах в момент їх появи. Як тільки ви помітите поява на п`ятах тріщин, відразу ж починайте робити компреси, маски і зволожуючі компреси. Хочемо вам представити кілька рецептів. 1.Ванночка з содою і ромашкою. Ця ванночка не вимагає особливих витрат і тому прекрасно зарекомендувала себе. Беремо два-три літри теплої води, доливаємо в неї трохи настоянки ромашки і розводимо столову ложку соди. Час процедури не менше двадцяти хвилин. 2.Ванночка зі звіробоєм. За пів літри води додаємо столову ложечку трави звіробою. Наполягаємо отриману суміш на паровій бані. Коли суміш настоїться, додайте в неї пару ложок оцту. 3.Капустние компреси. На початку розпарює п`ятки, потім змащуємо їх салом і прикладаємо середнього розміру капустяний лист. Процедуру повторюємо до повного загоєння тріщин. 4. Маска з картоплею і лляним насінням. Візьміть шкурки від 5 картоплин, просушіть їх і додайте до них лляне насіння. Додайте пару стаканів води і розігрійте. Далі суміш потрібно розім`яти до отримання кашки. Кашку наносимо на ноги на 20-30 хвилин, потім моєму ноги в теплій воді. Наостанок хочеться нагадати вам, нанести на ніжки зволожуючий крем або вазелін. Якщо раптом, вам жоден з описаних вище способів не допоміг, то вам потрібно обов`язково звернутися до лікаря, сухість шкіри може говорити не тільки про наявність грибкових і шкірних захворювань, а й про ендокринних порушеннях організму.