Натоптишами називаються більш-менш великі ділянки шкіри, на яких роговий шар помітно ущільнений. Натоптиші на п`ятах зазвичай утворюються через незручного взуття, неправильної ходи і впливу ряду інших чинників. У більшості випадків вони безболісні, але іноді натоптиші призводять до появи тріщин на п`ятах, які викликають сильний біль при ходьбі.
причини
Основною причиною появи натоптишів на п`ятах є постійне тертя або тиск на п`яту, через якого роговий шар починає ущільнюватися. Це може бути викликано різними причинами, наприклад:
- Незручне взуття - занадто вузька, на високих підборах або на тонкій підошві;
- Надмірна вага - через це тиск на п`яту збільшується, і поступово формуються натоптиші;
- Інтенсивні фізичні навантаження. Натоптиші на п`ятах часто утворюються у людей, які дуже багато часу проводять на ногах або бігають на довгі дистанції;
- Деформації стопи, наприклад, кісточки на ногах, часто призводять до появи натоптишів;
- Неправильна хода. Якщо при ходьбі тиск на стопу розподіляється нерівномірно, у людини можуть утворитися натоптиші на п`ятах або подушечках стопи.
ускладнення
Зазвичай натоптиші не становлять небезпеки для здоров`я і навіть не викликають істотного дискомфорту. Однак в деяких випадках на п`ятах утворюються тріщини, в які можуть потрапити збудники інфекцій. Симптомами зараження можу бути зміна кольору шкіри, біль при тиску на п`яту і гнійні виділення. Найбільш велика ймовірність утворення тріщин і зараження у людей з ослабленою імунною системою, пацієнтів старше шістдесяти п`яти років і тих, хто страждає від діабету. Тим, хто відноситься до перерахованих груп пацієнтів, при появі тріщин на шкірі стоп необхідно звернутися до лікаря. При виникненні симптомів зараження будь-якій людині слід звертатися за медичною допомогою.
лікування
- Багато людей лікують натоптиші на п`ятах самостійно, в домашніх умовах. Зазвичай для цього використовують пемзу або скраб. Перед їх використанням ноги слід розпарювати в гарячій воді протягом п`ятнадцяти-двадцяти хвилин, щоб пом`якшити ділянки шкіри з ущільненим роговим шаром. Після цього частина клітин рогового шару легко видаляється. Терти шкіру пемзою потрібно дуже акуратно, уникаючи пошкоджень.
- Можна звернутися до лікаря, щоб він видалив натоптиш за допомогою скальпеля. Це має сенс робити у випадках, коли натоптиші викликають дискомфорт при ходьбе- як правило, незабаром після процедури неприємні відчуття зникають. Однак якщо людина буде як і раніше носити незручне взуття чи погано доглядати за шкірою стоп, натоптиші на п`ятах можуть з`явитися знову.
- Для лікування натоптишів можуть використовуватися спеціальні засоби, розм`якшуючі верхні шари клітин рогового шару. Зазвичай такі засоби містять саліцилову кислоту - речовину, що відноситься до категорії кератолітіков, які розчиняють кератин, тим самим стимулюючи відлущування відмерлих клітин шкіри, які і утворюють натоптиші. Препарати з саліцилової кислотою випускають у формі рідин, пластирів, мазей і так далі. Для більшості людей вони безпечні, але дуже важливо використовувати їх в точній відповідності з інструкціями на упаковці. Через деякий час після початку використання препарату зовнішній шар клітин, що утворюють натоптиш, стане дуже світлим, майже білим і почне отслаіваться- його можна обережно зрізати. На місці натоптиша залишиться рожева, гладка шкіра, яка протягом одного або двох днів буде відрізнятися підвищеною чувствітельностью- щоб зменшити дискомфорт, вранці слід заклеїти цю ділянку шкіри пластиром і знімати його тільки ввечері, перед сном. Через кілька днів шкіра повністю відновитися.
- Препарати з саліцилової кислотою не можна використовувати пацієнтам з діабетом і захворюваннями, які викликають порушення циркуляції крові. У таких пацієнтів шкіра після використання саліцилової кислоти може гоїтися занадто повільно, і існує підвищений ризик утворення виразок.
- Вибір зручного взуття грає велику роль в успішному лікуванні натоптишів# Image.jpg. Бажано вибирати взуття, підошва якої зроблена з м`якого і гнучкого матеріалу-товщина підошви під п`ятою не повинна бути менше двох-трьох сантиметрів. Як можна рідше носите взуття на підборах вище десяти сантиметрів - вона може привести до появи натоптишів як на п`ятах, так і на подушечках і пальцях ніг, а також і до більш серйозних проблем, наприклад, до утворення кісточок на ногах. Нерідко натоптиші проходять самі по собі через деякий час після того, як людина починає носити зручне взуття. Людям з деформаціями стопи може допомогти ортопедичне взуття- при її виборі слід порадитися з лікарем. Крім цього, деяким людям рекомендується використовувати спеціальні силіконові устілки - вони усувають дискомфорт при ходьбі і допомагають зменшити тиск на п`яту.
- Хірургічне втручання може бути необхідно, якщо поява натоптишів викликано структурними аномаліями, наприклад, вальгусной деформацією великого пальця ноги. У таких пацієнтів натоптиші з`являються знову незабаром після лікування-крім того, вони страждають від сильних болів при ходьбі, з якими не завжди вдається впоратися за допомогою безрецептурних анальгетиків. Після успішної операції біль проходить, і натоптиші зникають, проте через тривалого періоду відновлення і можливих ускладнень до хірургічного втручання вдаються лише в крайніх випадках.
