Інтенсивний догляд за шкірою п`ят
Кожній з дівчат доводилося хоча б раз мучитися в незручному взутті. А деякі взагалі не мислять свого життя без вузьких туфельок на величезній шпильці.Після таких прогулянок шкіра стоп починає грубеть, з`являтися перші мозолі і тріщини, які доставляють масу незручностей. Але інтенсивний догляд за ногами допоможе заспокоїти шкіру і стати володаркою м`яких і ніжних п`ят.
Почніть з масажу стоп. Він поліпшить кровообіг і зніме втому. Просто розтирайте п`яту і подушечки пальців м`якими рухами, а потім легкими погладжуваннями розітріть кожен палець. Для більшої ефективності нанесіть на шкіру ніг тепле оливкова олія, в яке додайте кілька крапель улюблених ефірних масел.
Після масажу нас чекає ще одна приємна процедура - ванночка для ніг. Додайте в тазик з теплою водою ароматичну сіль і трав`яні настої м`яти, кропиви або подорожника. Опустіть ноги і просто насолоджуйтеся процедурою протягом 20-30 хвилин.
Наступний пункт реабілітації п`ят багато дівчат можуть захотіти пропустити, адже мова йде про контрастний душ. Насправді все не так страшно! Контрастний душ для ніг всього за один раз допоможе позбутися від набряклості і інших неприємних відчуттів. Також можна спробувати зробити ванночку з ментолом і кубиками льоду.
Якщо ви страждаєте від тріщин на стопах, то обов`язково скористайтеся одним перевіреним рецептом. Після гарячої ванни нанесіть на шкіру ніг товстий шар меду, а зверху покладіть лист капусти. Загорніть ноги хусткою, зверху надіньте теплі гольфи або шкарпетки. Процедуру бажано робити на ніч. А вранці ви помітите, що тріщини на п`ятах затягнулися або зовсім зникли.
Ірина Трутенка спеціально для Glianec.com.ua
