Косметологи розкрили секрет вічної молодості голлівудських зірок

Раніше вважалося, що вдаватися до використання омолоджуючих процедур варто не раніше 35-ти років, а користуватися антивіковими кремами можна починати з 25-ти років. В даний час косметологи не так категоричні. При цьому вони радять більше звертати увагу не на біологічний вік, а на стан шкіри. Адже прискорювати процес старіння шкіри можуть самі різні чинники - ультрафіолетові промені, куріння, погана екологія та інші. Для того щоб не упустити момент і вчасно почати використання антивікової косметики, можна скористатися діагностичними апаратами. Наприклад, за допомогою комп`ютерної діагностики можна без зусиль дізнатися про стан епідермісу. При цьому будуть вказані багато параметрів - жирність, зволоженість, пігментація, еластичність, а також кислотно-лужний баланс шкіри. А деякі апарати здатні навіть змоделювати вид вашої шкіри через певну кількість років. З урахуванням отриманих даних косметолог зможе підібрати оптимальну програму догляду за шкірою, а також порекомендує процедури, які допоможуть зберегти молодість і красу. Побороти негативні зовнішні впливи, що надаються на нашу шкіру, можна і зсередини. І тут на допомогу приходять вітамінні комплекси і БАДи. Обов`язковою є і курс антиоксидантів, який повинен включати в себе вітаміни Е, С, а також бета-каротин і лікопін. Найкраще приймати такий комплекс восени, в цьому випадку він допоможе відновитися шкірі після літа і забезпечить запасом вітамінів на зиму. Також важливим компонентом для підтримки молодості нашої шкіри є жирні поліненасичені омега-3 кислоти. Саме вони відповідальні на пружність і еластичність шкіри. Для отримання їх організмом варто ввести в свій раціон харчування жирні сорти риби, рослинні масла і горіхи. Також підійде застосування даних кислот у вигляді БАДів. Корисним для шкіри буде і відмова від екстремальних дієт, так як вони не забезпечують організм необхідною кількістю вітамінів і мікроелементів, а це негативно позначається на стані шкіри.