Косметологи назвали кращі способи боротьби зі зморшками

Зморшки не з`являються відразу. Вони закладаються протягом багатьох років: легкі заломи поступово перетворюються в глибокі, які вже стає неможливо приховати. Кардинальні способи позбавлення від зморшок, безумовно, дієві і ефективні, але часом досить дотримуватися декількох простих правил, щоб зберегти молодість і красу.

1. Спати вночі

Останні дослідження підтверджують, що теорія про сов і жайворонків сильно перебільшена. Насправді режим дня обумовлений швидше звичками і способом життя. Тому немає ніяких підстав відмовляти собі в тому, щоб лягти раніше. Жінкам дуже важливо спати з 10 години вечора до 2 години ранку. Сон в цей час допоможе зберегти жіноче здоров`я і красу. Тільки вночі відбуваються процеси регенерації шкіри. Якщо організм позбавлений повноцінного сну, порушується вироблення колагену, і клітини епідермісу не відновлюються.

2. Вибирати правильне постільна білизна і потрібну позу для сну

Секрет збереження молодості топ-моделей - простий: багато хто з них не розуміють життя без шовкового білизни. Тертя шкіри з шовком - мінімальне. Цей матеріал дуже делікатно звертається з жіночою красою. Якщо шовкову білизну здається недозволеною розкішшю, можна замінити шовк - на атлас, або обмежитися тільки шовковою наволочкою. Крім того, важлива і поза для сну. Тривалий сон на животі або на боці призводить до утворення заломів на шкірі, а також надає асиметричність рисами обличчя, тому найкраще спати на спині.

3. Включити в меню жирну рибу

В основі ліфтинг-дієти британського дерматолога Ніколаса Перриконе, миттєво здобула популярність у голлівудських зірок, - лосось і інші жирні риби. Ці сорти містять кислоти омега 3, що запобігають утворенню зморшок.

4. Купити окуляри або лінзи

Звичка жмуритися дуже швидко нагороджує, так званими гусячими лапками навколо очей. Жінки, котрі нехтували порадами офтальмолога, в середньому раніше на 4-5 років обзаводяться зморшками навколо очей.

5. Воложити шкіру

Процес старіння незмінно пов`язаний з процесом втрати вологи шкірою. Тому шкіру необхідно регулярно зволожувати. Постійне використання зволожуючих складів може принести більш відчутний ефект, ніж одноразові ліфтинг процедури у косметолога.

6. Наситити шкіру вітаміном С

У вашому меню неодмінно повинні бути овочі і фрукти, багаті вітаміном С. А косметичні продукти, насичені цим вітаміном, захистять клітини шкіри від передчасного старіння і активізують процес регенерації шкіри.

7. Чи розумно підходити до процедури очищення

Надмірне захоплення очисними і отшелушивающими засобами призводить до руйнування захисного шару шкіри, швидкої втрати вологи епідермісом і більш виразному проступленію зморшок.

8. Використовувати б`юті-продукти, що містять кислоти краси

Осінь і зима - оптимальний час для використання косметичних засобів, що містять альфа-кислоти. Формули з гліколевої і молочної кислотою допоможуть вирівняти і поліпшити колір обличчя, скорегувати мімічні зморшки і запобігти утворенню нових.

9. Вживати соєві продукти

Соєві продукти можна включити і в меню для вашої шкіри: креми з додаванням сої блокують руйнування колагену і еластину, активізуючи утворення нових білків.

10. Використовувати інноваційні засоби

Зрозуміло, індустрія краси не стоїть на місці: постійно з`являються все нові, більш сучасні засоби, що обіцяють повернути молодість шкірі. І рік від року подібні продукти стають все більш витонченими, а їх результати воістину чудодійними. Взяти, наприклад, останню розробку швейцарського космецевтичної бренду Swiss Line, яка отримала назву Система Повернення Молодості (CELL SHOCK Age Intelligence Youth-Inducing System). Система складається з двох продуктів - омолоджуючі креми і відновлює нічний Лосьйону-Активатора. Засоби системи містять складний комплекс потужних компонентів, які (подібно кісточках доміно) послідовно нейтралізують всі ознаки старіння. Система Повернення Молодості від Swiss Line - гідна відповідь косметичної хірургії. etoya.ru