Рекомендації, як зберегти молодість шкіри

Перш за все не варто чекати певного часу, для того щоб почати виправляти вже з`явилися вади шкіри, такі як зморшки, вікову пігментацію і так далі. Догляд за шкірою бажано починати з раннього віку і згодом не доведеться користуватися послугами пластичних хірургів. Є цілий ряд причин, під впливом, яких стан нашої шкіри залишає бажати кращого. Як цього уникнути? Перш за все, її необхідно живити, для початку зсередини, а вже потім зовні. Намагайтеся споживати в їжу виключно свіжий і якісний провіант. Молочні продукти, бажано не з магазину, соковиті фрукти і овочі, натуральні соки, все це живить і збагачує необхідними вітамінами і мікроелементами нашу шкіру. Нерафінована олія, риба, яйця, печінку і горіхи насичують наш організм антиоксидантами, тим самим гальмуючи процес старіння шкіри. Гладкість і пружність шкіри підтримується сірої, а це означає, що необхідно вживати цибулю і часник в їжу. Ніжною та м`якою наша шкіра буде, лише при достатній кількості цинку в організмі, який ми отримуємо завдяки гарбузовим насінням, устриць, печінки, сардина і так далі. Загалом, для підтримки шкіри в гарному стані, необхідне правильне і збалансоване харчування, пише модний журнал Glianec.com.ua. Також не будемо забувати про зовнішні чинники, що діють на стан шкіри. Для початку, це, звичайно ж, погодні умови. У літній період часу, коли сонце, особливо спекотне, необхідно користуватися спеціальними кремами з відповідним ступенем захисту від ультрафіолетових променів, для того щоб не пересушувати шкіру. Для губ теж бажано придбати помади і блиски з SPF фільтром. Коли настає сезон дощовою, вітряної та холодної погоди, крему треба змінити на більш жирні, які будуть уберігати шкіру від обвітрювання і лущення. Губи можна захищати спеціальними бальзамами. Далі, переходимо до косметичних процедур по догляду за шкірою обличчя. Що необхідно робити щодня для підтримки шкіри в тонусі? Отже, для початку це правильне очищення. Для цього необхідно підібрати собі засоби, які не будуть дратувати шкіру, і викликати алергію. Ніжним молочком або косметичними вершками для зняття макіяжу, слід позбутися косметики, потім помийте обличчя теплою водою з пінкою для вмивання також можна використовувати гель або мус. Наступний етап, це зволоження шкіри. Підбираючи собі крем для обличчя дуже важливо правильно визначити тип шкіри, а тільки потім його купувати. Обов`язково виберіть собі крем для денного і нічного догляду, і намагайтеся їх не плутати, а використовувати за призначенням, це має велике значення. Так як шкіра навколо губ і очей є особливо чутливою, приділіть їй пильну увагу і придбайте спеціально призначені крему, які будуть обережно дбати за цією областю особи. Тонізує шкіру, протираючи її вранці і ввечері шматочком льоду, заморожувати можна не тільки просту воду, але і трав`яні відвари, наприклад, ромашку, календулу, зелений годину і так далі. Раз-два на тиждень робіть маску для обличчя, підійде як покупна, так і маска власного приготування. Тільки користуючись народними рецептами, будьте гранично уважні, так як натуральні продукти можуть викликати алергію. Робіть легкий масаж обличчя. Намагайтеся висипатися, це благотворно позначається на зовнішньому стані шкіри. Більше бувайте на свіжому повітрі і поменше піддавайте себе стресів.