Дієта на киселі названа мега ефективної

З безлічі різноманітних дієт найбільш прогресивною вважається методика на киселі. Цей різновид вважається універсальною очищає програмою. Як відомо, будь-який кисіль складається їх крохмалю, який виводить сольові відкладення з організму. Крім солей він здатний виводити ще й інші токсичні речовини. киселевих напій дуже легко приготувати. Він є досить ситним, живильним, корисним, смачним і недорогим блюдом. Приправивши кисіль натуральним соком або ягодами, можна доповнити його вітамінами і мінеральними речовинами. Якщо кожен день замінювати їм звичний вечерю, то можна вже через 14 діб позбутися зайвих кілограмів і знайти свіжий вигляд. Одним з корисних киселів є молочно-вівсяний. Для його приготування знадобляться пластівці вівсянки (100 г) і холодне молоко в кількості 2-х склянок. Пластівці заливаються молоком і залишаються на деякий час для розбухання. Через кілька хвилин молоко проціджують через сито і кип`ятиться. Після закипання в вміст додається ложка крохмалю, цукор за смаком. Можна зайнятися приготуванням і просто молочного киселю. Для цього береться молоко (3 склянки) і доводиться до кипіння. Потім необхідно розвести крохмаль з водою в співвідношенні: 30 г крохмалю до склянки води, влити в молоко, ретельно заважаючи. Після чого кисіль ще повинен варитися близько 5-ти хвилин. Цукор додається в готовий напій до смаку. Відмінним варіантом може виявитися і кисіль на шипшині. Для його приготування знадобляться подрібнені ягоди шипшини в кількості 2 ложок. Весь вміст заливається водою (3 склянками), варити близько 20 хвилин. Потім відвар проціджують. Окремо від цього розлучається 2 ложки крохмалю в незначній кількості води, суміш наливають в відвар.