кисіль
Даний рецепт розрахований на 5 порцій
Складові:
журавлина | 125 гр. |
Крохмаль картопляний | 50 гр. |
Молоко 1,5% | 180 мл. |
Цукор пісок) | 125 гр. |
приготування:
Кисіль - традиційний дуже смачний напій, приготувати кисіль досить просто, рецепт напою такий: Ягоди перебирають, промивають і віджимають сік. Вичавки варять, проціджують, додають цукор і кип`ятять. Крохмаль розводять водою, вводять в киплячий сироп і, помішуючи, заварюють, одночасно вливаючи сік, а потім поверхню киселю посипають цукром і швидко охолоджують. При такому способі зберігаються колір, запах ягід, і мало руйнуються вітаміни. Густий кисіль можна розлити в формочки, змочені холодною кип`яченою водою, а коли він застигне, викласти в вазочки. Окремо до киселю подають молоко або вершки. Кисіль готовий!
Енергетична цінність:
Білки, гр. | Жири, гр. | Вуглеводи, гр. | Калорії, ккал. | |
все блюдо | 5.7 | 2.7 | 181.5 | 730 |
1 порція | 1.1 | 0.5 | 36.3 | 146 |
100 гр. | 1.2 | 0.6 | 37.8 | 153 |
Відео: Яблучний кисіль відео рецепт. Книга про смачну і здорову їжу
Відео: Чим корисний кисіль і як його правильно готувати. Поради дієтолога
Поділитися в соц мережах:
Схожі