грибні бутерброди

Даний рецепт розрахований на 1 порцію

Складові:

сир Едам	20 гр.
печериці свіжі	40 гр. (2 шт.)
Томати (помідори)	80 гр. (1 шт.)
Хлібці докторські (мука в / с і висівки пшеничні)	50 гр. (2 шт.)

приготування:
Щоб зробити бутерброди з грибами, скибочки хліба потрібно змастити злегка майонезом. Розкласти на тарілці або блюді для мікрохвильової печі. Печериці, попередньо помиті, натерти на крупній тертці (можна прямо на хліб), рівномірно розподілити по всій поверхні скибочок. При наявності помідора, його порізати кільцями і укласти по колечку на гриби. Зверху покриваємо сиром, тертим на тертці. Готується приблизно 3 хвилини. Грибні бутерброди готові!
Енергетична цінність:

	Білки, гр.	Жири, гр.	Вуглеводи, гр.	Калорії, ккал.
все блюдо	11.1	7.1	26.9	214
1 порція	11.1	7.1	26.9	214
100 гр.	5.8	3.7	14.2	113