Консультація для батьків в дитячому садку на тему: літо
Практичні поради для батьків дошкільнят на літню тематику
• загартовування дітей
• літні заняття
• Лісова прогулянка
• Знайдіть час, щоб бути разом ...
Літо - час для загартовування
Основні гартують способи доступні всім - це повітря, вода і сонце.
Правила загартовування дітей:
- гартують процедури необхідно проводити сістематіческі-
- поєднуйте їх з фізичними вправами і массажем-
- збільшуйте час проведення процедури поступово, починаючи від декількох хвилин-
- одяг і взуття дитини повинні відповідати температурі повітря, бути з натуральних матеріалів-
- найкраще проводити гартують процедури у формі гри і розваги.
Найпростіший спосіб загартовування - повітряні ванни:
- влітку прогулянки повинні складати мінімум 3-4 години вранці і ввечері-
- виходячи на прогулянку, не надто вкутуйте дитину-
- дуже корисні прогулянки після грози, коли повітря насичене озоном-
- дитяча кімната повинна регулярно провітрюватися за відсутності дитини.
Сонячні ванни - це не лежання на пляжі.
Проста прогулянка в сонячний день зможе наситити організм вітаміном D.
Правила сонячного загартовування:
- дитині не рекомендується проводити на сонці більше двох годин поспіль. За 20 хвилин до того як ви збираєтеся виходити на вулицю, нанесіть сонцезахисний крем-
- дуже вдалий час - від 8 до 10 годин ранку і після 17-ї години вечора, післяполудневого сонця слід ізбегать-
- під час прогулянок обов`язково надягайте легкі головні убори для запобігання перегріву і сонячного удару.
Найбільш ефективним способом зміцнення імунітету дітей дошкільного віку вважається загартовування водою.
Процедури водного загартовування:
- умивання прохолодною водою-
- гігієнічні ванни з водою, по температурі приблизно дорівнює температурі тіла людини-
- ванни для ніг, обливання ніг-
- загальне обліваніе-
- контрастний душ-
- купання у відкритих водоймах.
Починати купатися в природних водоймах дитині можна в тиху погоду без вітру, при температурі повітря не нижче + 25 ° і води + 23 °. Кращий час для початку купання - близько полудня, коли прогріваються і вода і повітря, а контраст в температурах мінімальний. Дуже важлива послідовна підготовка дитини. Спочатку - обтирання мокрим рушником, потім умивання прохолодною водою, літній душ, а потім вже купання.
Якщо дитина перекупався, його морозить, потрібно швидко і енергійно розтерти йому тіло м`яким махровим рушником і дати випити теплого чаю.
Потрібно серйозно поставитися до вибору водойм для купання, оскільки багато хто з них можуть виявитися вогнищами інфекції. Фахівці рекомендують море, дикі чисті озера або річки. Безпрограшний варіант - обзавестися дачним басейном. Починати відвідувати міський басейн теж найкраще влітку, щоб до осені малюк мав можливість адаптуватися.
Ефективним для зміцнення здоров`я може бути і масаж стоп. Відмінна гартують - ходьба босоніж по піску, гальці, доріжці або траві. Нерівна поверхня буде впливати на безліч нервових закінчень, що позитивно вплине на стан різних органів і систем, перш за все верхніх дихальних шляхів, захистить від плоскостопості. Не забороняйте дитині отримувати цей природний масаж, просто попередньо переконайтеся в тому, що немає осколків або інших предметів, про які можна поранитися. Спеціальна доріжка, призначена для масажу стоп, буде хорошим рішенням.
Літній час - найвдаліший для початку занять чимось новим
- Влітку можна без поспіху присвятити цікавої справи більше часу. Допоможіть дитині знайти влітку нове хобі.
- Якщо влітку почати відвідувати спортивні секції та гуртки, до початку наступного навчального року дитина звикне до нового заняття, і проблема правильного розподілу часу буде вирішуватися легше.
Влітку найкраще здійснити мрію багатьох дітей - завести домашню тварину. Якщо ви заведете вихованця влітку, то є ймовірність, що до осені дитина навчиться поєднувати свої заняття і догляд за ним.
Влітку важливо дотримуватися режиму дня, щоб восени було легше адаптуватися до дитячого садка або школи.
Чим зайнятися з дитиною у відпустці?
- Збираючись у відпустку, не забудьте взяти з собою бадмінтон, скакалку, літаючі тарілки, дартс, м`ячі, але не розраховуйте на те, що дитина буде сам розважати себе. З дітьми потрібно займатися, грати, подавати нові ідеї.
- Дуже добре, якщо на дачі ви встановите гойдалки, батут, поставите пісочницю (її можна зробити самостійно з великою тракторної шини або вкопати по колу обрізані колоди).
- Залучайте пап і дідусів, нехай вони Напиляєте чурбачки зі стовбурів старих дерев або з товстих брусків різних розмірів. Такі чурбачки діти можуть використовувати для рухливих ігор, вибудовувати їх в ряд, стрибати по ним, їх можна розфарбовувати або малювати на них крейдою.
- Навчіть дитину грати в рухливі ігри на вулиці - на жаль, сучасні діти не знають, що таке квача, козаки-розбійники. Згадайте ігри свого дитинства, наприклад, «вишибали», «Штандер», «бояри, а ми до вас прийшли» або «море хвилюється». Дівчаткам нагадайте старі добрі класики і резиночку. Такі рухливі ігри корисні не тільки в плані фізичного розвитку, а й соціалізації дитини в колективі.
- Ще одне заняття, яке може сподобатися дітям - міні-город. Діти дуже люблять возитися з водою. Придбайте для своєї дитини невелику лійку, і нехай він періодично поливає. А тим, хто постарше, можна довірити повноцінний полив квітника або дерев.
Підберіть швидкозростаючі квіти, щоб дітям не довелося довго чекати плоди своєї праці.
Лісова прогулянка - одне з найцікавіших літніх занять
Під час прогулянки вчіть розпізнавати за зовнішнім виглядом їстівні та отруйні гриби, спостерігати за комахами. Познайомте з ознаками визначення сторін світу в лісі, приладами (компасом, біноклем, лупою), народними прикметами (невеликий дощ літнього ранку - днем хороша погода-посилення вітру після тривалої тихої погоди - до дождю- веселка - до зміни погоди), загадками, приказками про літо.
Займіться пошуками незвичайних рослин, зберіть свій домашній гербарій. Рослини для гербарію підбирайте з урахуванням того, щоб потім можна було зробити красиву картину- панно.
Заведіть з дитиною щоденник спостережень за природою. Він допоможе розвинути пам`ять і спостережливість, дисциплінує і дозволить навчитися грамотно викладати свої думки.
Літо дає більше можливостей для спільних занять, що сприяє встановленню дружніх довірчих відносин з батьками. Зробіть так, щоб літо запам`яталося і вам і дитині.
Знайдіть час, щоб разом
- запустити повітряного змія,
- половити метеликів сачком,
- порибалити,
- взяти напрокат човен або катамаран,
- виготовити замок або дамбу з піску,
- зробити вітряні вертушки,
- побудувати курінь,
- влаштувати перестрілку з водяних пістолетів (або пляшок з діркою в кришці) та інші ігри з водою,
- зустріти світанок.
- Не забудьте в один з літніх вечорів розпалити багаття і спекти в вугіллі картоплю. Дочекайтеся темряви, щоб разом дивитися на зоряне небо, шукати сузір`я і визначати їх за допомогою атласу, загадувати бажання, дивлячись на падаючу зірку.
