Адаптація до школи: поради батькам
Адаптація - процес досить тривалий, це звикання до нового режиму, умов, оточенню. Якщо ваша дитина скоро йде в перший клас, саме час зайнятися підготовкою вже зараз. Кожен малюк усвідомлює зміни і переживає їх по-своєму, період адаптації може тривати від кількох тижнів до 5-6 місяців. Це залежить від характеру першокласника, його оточення, рівня складності шкільної програми, ступеня готовності дитини. Дуже важлива і підтримка близьких людей: чим сильніше чадо буде її відчувати - тим легше пройде процес адаптації.
Умовно адаптацію ділять на три етапи: перший - «Фізіологічна буря», це початок звикання, який супроводжується перенапругою і бурхливими реакціями організму. Другий етап - нестійке пристосування, організм ще шукає варіанти реакції на той чи інший подразник. Третій - повна адаптація, коли дитина вже знаходить своє місце в класі, успішно соціалізується, добре справляється з програмою. Дуже важлива як психологічна, так і соціальна адаптація. Найчастіше в школах в жовтні-листопаді шкільні психологи проводять діагностику серед учнів 1 і 5 класів, щоб перевірити, чи всі діти змогли адаптуватися.
Перший раз в перший клас
Як правило, першокласники йдуть в школу із задоволенням, для них - це ще одна захоплююча гра, пізнання чогось нового і незвичайного. Однак протягом перших місяців навчання ставлення до освітнього процесу може різко змінитися. Жорсткі вимоги вчителів, насичена програма, перевантаження, додаткові завдання - це фактори, що викликають у першокласників страх перед школою, вчителем або уроками.
Батькам варто звернути найпильнішу увагу на стан дитини в перший місяць навчання - це так звана «гостра адаптація». У цей період не потрібно перевантажувати чадо додатковими завданнями: записатися в спортивну секцію або на гурток можна і з жовтня-листопада, а в вересні дозволити малюкові спокійно звикати до нового роду діяльності. Також не варто різко міняти ритм життя першокласника, мотивуючи це тим, що «Ти вже дорослий, все можеш сам». У 7-річному віці більш ніж в будь-якому іншому, дитині дуже потрібна ваша допомога і підтримка.
Важливі нюанси:
Встановіть разом з дитиною режим дня, підготовка домашніх завдань і школа повинна чергуватися з активним відпочинком. Дитина повинна дотримуватися режиму: при порушенні розпорядку першокласник швидко втомлюється, стає неуважним, у нього з`являються головні болі, знижується розумова діяльність, пропадає бажання вчитися. Намагайтеся не квапити дитину, розраховуйте свій час: якщо ви знаєте, що ваше чадо повільне - виділяйте більше хвилин на збори, краще ви встанете на 15 хвилин раніше, але вже точно не будете поспішати, як на пожежу, і не будете боятися запізнитися. Не відправляйте дитину до школи без сніданку, обов`язково підбадьорте його, а не прощайтеся в стилі: «Щоб не було поганих оцінок» або «Дивись, щоб вчителі на тебе не скаржилися».
Після школи не квапте дитини, нехай він відпочине хоча б годину-півтори, а потім сідає за уроки. Не пропонуйте відразу свою допомогу, наберіться терпіння. Якщо першокласник з чимось не справляється, запропонуйте подумати над завданням разом, частіше його мотивируйте. Будьте уважні до скарг дитини: втома, головний біль, сонливість - це об`єктивні ознаки того, що адаптація проходить важко, в ваших силах полегшити її.
middot-Приймайте дитину такою, якою вона є, не прагнете порівнювати його з однокласниками або однолітками - ви або занизите самооцінку першокласника або розвинете в ньому непомірну гордість;
middot-Налагодьте контакт з класним керівником, шкільним психологом, запишіть їх телефон, щоб в разі чого можна було розпитати або порадитися з досвідченими людьми;
middot-Проявляйте інтерес до своєї дитини. Якщо він чимось незадоволений або засмучений, просто вислухайте його. Не думайте, що дитячі проблеми менш важливі, ніж проблеми дорослих;
middot-Якщо ваша дитина повільно вважає або неакуратно пише - Не критикуйте його, краще допоможіть йому потренуватися. Критика - страшна зброя для маленьких дітей, особливо, якщо їх лають прилюдно;
middot-Заохочуйте дитину за успіхи, стимулюйте до вдосконалення. Навіть «вже дорослому» першокласнику потрібна ваша турбота: якщо ви розповідаєте йому казку перед сном або разом слухаєте записи - нехай це залишиться вашим сімейним ритуалом. Дитина буде знати, що багато в його житті залишиться постійним, а значить, і напруга поступово піде;
middot-Чи не висловлюйтеся негативно про методиках школи, вчителів, однокласників дитини в присутності чада, навіть якщо вам здається, що привід вагомий. Краще, щоб учитель був вашим союзником - так проблемні ситуації вирішити куди простіше;
middot-Допоможіть дитині соціалізуватися: коли у нього з`являться перші товариші і друзі, запросіть їх в будинок на морозиво або тортик з чаєм. Будинки для дитини дуже важлива атмосфера емоційного комфорту, він повинен знати, що тут його дуже люблять і цінують;
Основні ознаки дезадаптації - це скарги дитини. Якщо в перші пару тижнів це нормально, то в подальшому ці ознаки негативно впливатимуть на навчання. Прояв агресії або впертості, надмірна рухливість, неможливість зосередитися, невмотивовані капризи - на ці прояви просто не можна не звернути увагу. У цьому випадку, батькам краще діяти спільно з психологом і вчителем, щоб прискорити і спростити адаптацію.
Як ви зрозуміли, з вашого боку потрібна підтримка, увага і розуміння, а решта додасться! Якщо дитина буде впевнений в вас, у нього з`явиться і впевненість у власних силах, і зі школи він буде повертатися спокійним і радісним, з новими відкриттями і знаннями!
