Прості кроки до подолання дитячої сором`язливості
Сором`язливість - одна з найбільш поширених проблем у дітей будь-якого віку, єдиного визначення, що таке сором`язливість, не існує. Це стан, який проявляється дискомфортом, страхом і навіть неврозом, недовіра до інших людей і невпевненість в собі. Сором`язливі діти найбільше бояться неуспіху, їм важко приймати рішення, виносити самостійні судження. Малюки бояться йти на контакт з незнайомими людьми, виступати публічно, висловлювати свою думку.
Витоки сором`язливості потрібно шукати ще в молодшому віці, деякі вчені вважають, що ця риса спадкова і у сором`язливих людей і дитина буде таким же. Інші фахівці вважають цю рису придбаним в соціальному середовищі. Для соромливих дітей дуже важлива оцінка його дій незнайомими людьми, критичні зауваження пригнічують їх, а ось похвала, навпаки, відкриває небачений потенціал.
Нерідко сором`язливість проявляється у дітей, які ростуть в сім`ях авторитарних батьків: часті зауваження, іронічні образи і окрики, можливо, проходять безслідно для дорослих, але дітям наносять важку травму. Навіть прості доручення крихітка виконувати відмовляється, побоюючись, що з ними не впорається.
Інша причина сором`язливості - божевільний ритм життя, багато батьків просто не встигають приділяти достатньо часу своїй дитині, а значить, про своєчасно соціалізації не може бути й мови. Якщо чадо засвоїло, що з незнайомцями розмовляти не можна, а потім незнайома тітка, що підійшла до мами, питає дитину, як його звуть, то природно крихітка почне ховатися за спину батьків.
Діти з високою адаптивністю швидше вписуються в суспільство, але не можна покладати надії лише на природні якості дітей: хтось справляється із завданням, а комусь потрібна ваша допомога. Найчастіше соромитися починають саме дівчинки, батьки можуть довго не звертати на це увагу, адже згідно із загальноприйнятою думкою, дівчинка повинна бути скромною і тихою. Сором`язливі діти схожі один на одного, як близнюки: опущений в підлогу погляд, сутулі плечі, тихий невпевнений голос, ерзанье на стільці. Вони готові крізь землю провалитися, аби їх не чіпали. І зовсім не обов`язково такі малюки скромні за своєю природою, багато хто має лідерські якості, але просто не вміють їх проявити.
Сором`язливість може бути маскуванням уразливості і підвищеної вразливості. Діти уникають контактів, щоб не отримати черговий травми, в результаті воліють самотність чи обрану компанію домашніх. Часом таке явище переростає в психологічну проблему, яка називається «виборчий мутизм» (мутіст - німий). Згодом такі діти можуть навіть маніпулювати дорослими, проявляючи неймовірну впертість.
Як бачите, під маскою сором`язливого людини можуть ховатися різні діти. Причин так званої природної сором`язливості багато: схожий темперамент батьків, їх підвищена тривожність, ненавмисне зниження самооцінки: «Ні, у нього це не вийде, немає здібностей» - звучить як вирок для не надто комунікабельну дитини, адже в нього не вірять навіть власні батьки. Мами і тата часто бояться перехвалити дитину, в результаті його самооцінка знижується настільки, що потрібна допомога психолога. Захвалити сором`язливого дитини досить проблематично, адже ці діти вразливі і сприймають навіть найменший докір дуже болісно.
Чого робити не можна?
middot-Лаяти дитини або критикувати його дії в присутності незнайомих людей. Ви ж не любите, коли начальство сварить вас в присутності всього колективу, так що потрудіться зауваження і претензії відкласти і обговорити вдома, наодинці;
middot-Не робіть за дитину все справи, особливо, якщо він сам добре зав`язує шнурки або застібає куртку, нехай навіть повільно. Для сором`язливого чада кожен успіх - перемога над собою, тому намагайтеся його підбадьорити і не квапити;
middot-Чи не акцентуйте увагу на тому, що ваша дитина сором`язливий: коли до малюка звертаються незнайомі люди, він затинається, ніяковіє, намагається підібрати слова. Переведіть тему, підбадьорити дитину, підкажіть йому, але не робіть зауважень, інакше він ще більше замкнеться в собі;
middot-Обмежувати самостійність і пізнання дитини. Тут мова йде про зайву авторитарність батьків, які вирішують за малюка все: починаючи тим, що йому з`їсти на сніданок і закінчуючи обговоренням, з ким можна і з ким можна дружити. Дитина повинна вчитися спілкуванню з однолітка, знайомитися, сперечатися, сваритися і миритися, без цього закомплексованість і сором`язливість прийме такі масштаби, що навіть в дорослому віці йти з кимось на контакт людині проблематично.
Як допомогти сором`язливому дитині?
middot-Формуйте у дитини впевненість у собі, створюйте будинку атмосферу затишку, турботи і тепла. Дитина не повинна боятися зовнішнього світу і в той же час він повинен знати, що вдома його завжди люблять і приймають таким, яким він є;
middot-Давайте малюкові важкі, але здійсненні завдання, він повинен бути націлений на результат і при цьому не боятися помилок. Якщо щось не вийшло, не лайте і не критикуйте, поясніть дитині, що всі люди помиляються і з першого разу часом виконати завдання непросто, зате приходить безцінний життєвий досвід;
middot-Намагайтеся не критикувати дитину, розвивайте у нього активну життєву позицію. Часом можна порушити встановлені правила і послабити тиск, адже іноді влаштовувати «маленьке свято» навіть корисно;
middot-Захистіть сором`язливого дитини від тривог і стресів, приділяйте особливу увагу зовнішності, зачісці, одязі малюка, щоб вони не стали приводом для глузувань і образливих прізвиськ. Всебічно розвивайте дитини, він повинен вміти підтримувати будь-яку розмову, адже часом діти замикаються в собі саме через те, що не вміють вести бесіду на деякі теми;
middot-Розкріпачитися дітям допомагають сюжетні гри (домашній театр, читання і обговорення казки, перегляд мультфільмів, рольові ігри з дитиною). Також корисно записати дитину в секцію або на гурток за інтересами - в неформальній обстановці сходитися з однолітками легше, а якщо дитина ще й робитиме успіхи - це привід для гордості;
middot-Дозволяйте дитині запрошувати до себе кількох друзів, влаштовуйте для них гри. У той же час дітям молодшого віку потрібно показувати способи спілкування з іншими людьми: беріть їх з собою в магазин, в гості, тоді чадо буде запам`ятовувати різні ситуації і варіанти спілкування;
middot-Багато батьків вважають, що політика невтручання - найкраща, але якщо вашої дитини ображають, то заступитися все ж треба. Підкажіть малюкові, як діяти в тій чи іншій ситуації, якими словами пояснити кривдникам свою позицію. Часом сором`язливі діти, спілкуючись з іншими дітьми, віддають їм свої іграшки, а потім сильно переживають. Обговоріть з малюком цю проблему, розкажіть, що зовсім не обов`язково віддавати приятелям все: виберіть разом з ним іграшки, якими хочеться ділитися, а якими він буде грати сам, але вдома.
Моделювання ситуацій, спілкування і обговорення проблем з дитиною завжди допомагає, а добре слово і ласкава підтримка дає впевненість в своїх силах і допомагає подолати сором`язливість!
