Якщо ви хочете швидко завагітніти
Багато хто з нас бажають стати батьками. Хтось планує це відразу ж після одруження, а хтось хоче трохи відкласти продовження роду. Ця стаття призначена для тих, кому хочеться швидше завагітніти. Перш за все, треба здати всі необхідні аналізи. Це аналіз на інфекції, УЗД органів тазу, крові на сифіліс і ВІЛ.
Фактори, що впливають на здатність зачати.
Час. Дехто каже, що зачати дитину простіше пізньої осені чи ранньої весни. Адже восени організм встиг відпочити і запастися вітамінами, а навесні вся природа пробуджується від сну. Для зачаття найбільш сприятливий час доби - ранок.
Хімії та ліків - ні! Слід забути про різні ліки, зокрема, про антибіотики. Крім того, треба по можливості уникати контакту з побутовою хімією.
Відмова від поганих звичок. Чоловіки, що палять і жінки, які палять знижують свій шанс зачати дитину. На зачаття також погано впливає кава.
Баланс в харчуванні. Дамам, які планують завагітніти, потрібно якомога частіше вживати листові овочі, хліб і кашу. При наявності проблем з овуляцією почніть вживати бобові культури та м`ясо. Слід пам`ятати про молочні продукти. А ось від мучного та солодкого бажано відмовитися.
Ніколи не купуйте фаст-фуд! Інакше ви нагородите майбутнього малюка барвниками і канцерогенами.
Уникайте стресів. Дама, підвладна стресам, зменшує шанс завагітніти. Застосовуйте ароматерапію і розслаблюючі ванни, відпочивайте на природі.
І не забувайте подумки представляти свою майбутню дитину.
Ірина Трутенка спеціально для Glianec.com.ua
