Що допомагає зіркам зберігати форму

Вікторії Бекхем і так виглядає стрункою до невагомості. Але продовжує доводити себе дієтами до виснаження, викликаючи здивування шанувальників і протест борців за здоров`я жінок. Ситуацію з надмірно худих Пош прояснили її друзі. Вікторія думає, що вона - краще обличчя для марки одягу Victoria Beckham, - повідомляє Daily Mail. - Тому вона постійно втрачає вагу, щоб виглядати такою ж стрункою, як модель. Щоб цього домогтися, Вікторія сидить на дієті, що складається з суші і ягід. власні фото

Бейонсе навпаки ніколи не прагнула худорби, вважаючи за краще м`які жіночні форми модельному теловичітанію. Звичайно, вона займається спортом і сидить на дієті, але раз в тиждень обов`язково дозволяє собі що-небудь смачне і калорійне. Однак перед кожним виходом у світ співачка б`є по з`їденим калоріях ударною дозою тренувань. Статут, Бейонсе уявляє собі, як сліпуче вона буде виглядати на червоній килимовій доріжці, якщо ще трошки позаймається. І від таких думок відкривається друге дихання.

Звичайно, в тренувальний раціон Бейонсе входять найрізноманітніші навантаження, в тому числі і йога. Але найголовніше чарівний засіб, який перетворює проблемну зону співачки на об`єкт захоплення мільйонів чоловіків, - 100 присідань в день. В результаті потрібно дуже постаратися, щоб знайти невдалі фотографії Бейонсе Ноулз.

Дженніфер Лопез під час вагітності поправилась на 25 кілограмів. Після того, як вона побачила свої фото для журналу ELLE - всі ці погано сиділи на ній плаття - актриса прийшла в жах: Я повинна щось з цим зробити!

Щоденні спортивні навантаження (плавання по 2 години на день і пробіжки по берегу моря) допомогли їй повернутися в форму дуже швидко. власний гардероб

Холлі Беррі веде дуже активний спосіб життя. Вона обожнює баскетбол і не пасує перед боксерською грушею. Головне - перебувати в русі і давати своєму тілу хорошу фізичну навантаження, - говорить актриса. А ефективність навантаження актриса визначає по ... джинсам! У мене є старі джинси, які я носила 20 років тому, - розповіла Холлі. - Щороку я спеціально одягаю їх, щоб упевнитися в незмінності своєї фігури. Поки що вони сидять на мені так само добре, як і раніше, так що спортом я займаюся не дарма!

А що допомагає вам залишатися у формі? джерело: etoya.ru Жіночий журнал Glianec.com.ua