Медики назвали 5 правил, що ведуть до довгого життя
Фахівці стверджують, що люди, які ведуть здоровий спосіб життя, можуть відстрочити розвиток недоумства на цілих 12 років. Відзначається, що дослідження експертів тривало 35 років. Крім того, любителі дієт і фізичних вправ набагато пізніше знаходять недуги, пов`язані з серцево-судинною системою. За словами авторів лабораторних випробувань, ті, хто нехтують рекомендації медиків, схильні до появи захворювань на 6 років раніше, інших жителів. В рамках експерименту, науковці спостерігали за процесом життєдіяльності 2500 чоловіків. Результати дослідів показали, що існує 5 кроків, які забезпечують довголіття і здоров`я. До головних складових належать регулярні заняття спортом, відмова від шкідливих звичок, контроль над власною масою тіла, хороше харчування і не зловживання алкоголем. Дослідження під керівництвом вчених з Південного Уельсу є найтривалішим серед експериментів такого типу. Повідомляється, що фахівці аналізували вплив факторів навколишнього середовища на формування хронічних недуг. Автори проекту заявили, що здоровий спосіб життя дозволяє скоротити ризик виникнення інсультів та інфарктів, крім того, знижується рівень розвитку діабету.Відео: Відомі євреї Росії! ШОК !!!
Відео: Принцип дії грязьових обгортань
Відео: "Добраніч малюки!" (02.08.11)
Відео: при загадкових обставинах. Кава По-диявольськи. 1 серія. фільм
Поділитися в соц мережах:
Схожі
