Об`єм талії не повинен перевищувати половини росту
Вчені впевнені в тому, що обсяг талії не повинен бути більше половини росту людини. Наприклад, якщо у чоловіка в 30 років зростання становить 178 см, то об`єм талії у нього не повинен перевищувати 89 см. Якщо ж обсяг талії збільшиться до 107 см, що дорівнює 60% співвідношення талії і зростання, то тривалість його життя скоротиться на 1 , 7 року. А якщо у жінки в 30 років зростання становить 162,5 сантиметрів, а талії - 97,5 сантиметрів замість 81, то тривалість життя такої жінки буде коротше на 1,4 року. До таких висновків вчені змогли прийти в результаті проведеного дослідження способу життя людини і тривалості його життя починаючи з 1985 року. Результати показали, що досліджувані учасники, які страждали від ожиріння, вмирали на 10 і 20 років раніше. Як відомо, в даний час фахівці, для вимірювання співвідношення маси тіла і росту, використовують Індекс маси тіла. Але дослідники повідомляють, що цей спосіб не є ефективним, оскільки не дає розуміння про ризик передчасної смерті в результаті ожиріння. Експерти також відзначили, що найбільш небезпечним типом ожиріння для чоловіків є те, коли надлишок жирових тканин розміщується в зоні живота і верхньої частини тулуба.Поділитися в соц мережах:
Схожі
