Які хвороби лікує йога?

Провідні фахівці з Англії встановили, що заняття розслаблюючими гімнастичними видами спорту або йогою допомагають впоратися з тривогою і занепокоєнням. Вчені впевнені, що правильна методика розслаблення дозволяє організму людини забувати про неприємні моменти з життя. Іншими словами, сприйняття світу відбувається виключно в позитивній тенденції. Повідомляється, що під час експерименту учасникам пропонували пройти спеціальний тест. Піддослідним показували картинку, на якій був намальований чоловік, проте, живопис мала неоднозначний характер, оскільки не було точно встановлено, куди конкретно дивиться манекенник. В ході дослідження, люди, які мали проблеми з психікою, стверджували, що натурник відвернувся від них. Відзначається, що учасникам експерименту проводили кілька сеансів м`язової релаксації і розслаблюючій гімнастики, після чого відповіді випробовуваних на раніше проведені тести кардинально змінилися. Більшість добровольців відзначали, що людина з картини дивиться в їхній бік. Дані результати говорять про позитивний вплив йоги на стан організму. Медики впевнені, що гімнастика допомагає подолати депресію, крім того, вона налаштовує людей на позитивний лад.