4 Речі дізнатися тривалість життя і швидкість старіння

Після 40 років всі наші синяки, переломи і удари, які ми отримали в дитячі та підліткові роки, починають позначатися на нашому здоров`ї болями в суглобах і в спині. Всі ми турбуємося з приводу старіння, а деякі з нас хвилюються про це навіть дуже сильно, але якщо ви дійсно хочете оцінити, як багато часу вам ще залишилося, і з якою швидкістю ви будете старіти, тут ось чотири показники, за якими орієнтується більшість вчених . нюх Нашому носі потрібне постійне клітинне оновлення для того, щоб підтримувати свою здатність розпізнавати запахи. Але з віком клітини починають втрачати свою здатність до регенерації, тому якщо ви починаєте скаржитися на погіршується нюх, то це свідчить про початок процесів старіння. витривалість Освітній рівень людини лише в дуже невеликому ступені може передбачити його тривалого життя. Куди більше про це говорить фізична підготовка. Всілякі вправи на міцність, силу і витривалість - це прекрасний спосіб визначити швидкість старіння людини. І якщо хтось в 55 штовхає 100-кілограмову штангу, значить, у нього є непоганий заділ на майбутнє. Аналіз крові Немає ніяких сумнівів у тому, що аналіз крові це один з кращих способів оцінити стан здоров`я і швидкість старіння. Ці аналізи говорять про хвороби (наприклад, що передаються статевим шляхом), про міцність імунної системи, звичайно ж, про артеріальний тиск і рівень холестерину. Але не так давно вчені виявили що біомаркери в крові - молекули, які повідомляють про певні показниках здоров`я - також можуть визначити, чи здатна людина прожити довше звичайного. Зокрема, про це говорять такі біомаркери, як альбумін плазми, альфа-1 кислий глікопротеїн, розмір часток ліпопротеїнів низької щільності і цитрати. Якщо вміст цих чотирьох компонентів перевищує середньостатистичні показники, то це говорить про наступ деяких хвороб, а також про загальну слабкість організму. мислення Якщо людина має швидку реакцію, то це свідчить про його прекрасних когнітивних здібностях. А чим краще працює мозок, тим більше шансів прожити довше. Вчені з Університетського коледжу Лондона розробили тест, за допомогою якого вони точно змогли визначити ризик передчасної смерті у людей в залежності від швидкості реакції їх мозку.