Влаштовуємо спа-салон на дому
Ароматична ванна, російська лазня або підбадьорливий душ допоможуть вам зняти втому і стати красивіше. Контрастний ранковий душ зарядить вас енергією на цілий день. Щоб привести організм в тонус, розітріть тіло щіткою колоподібними рухами.Гелі для душу вибирайте з вітамінними комплексами. Вони дуже корисні для використання в холодну пору року. Якщо шкіра нормального типу, то підійде і мило. А якщо вона суха і чутлива, то вибирайте більш м`які засоби. Щоб гарненько розслабитися після важкого дня, зробіть масаж у ванній.
Проведіть прохолодною струменем води по спині, після чого увімкніть теплу воду. Якщо ви будете регулярно практикувати процедуру контрастного душу, то позбавитеся від целюліту в проблемних місцях, а також загартувати організм.
Ванна освіжить і очистить шкіру. Під час прийому ванни постарайтеся не думати про погане: налаштуйтеся на позитивну хвилю. Всім відомо, що корисні для організму речовини легко проникають через шкіру. Тому додавайте в ванну морську сіль, ефірні масла і настої трав. Зняти збудливість при перевтомі допоможе ванна з додаванням пелюсток троянди.
Російська лазня послужить відмінним ліками від самих різних хвороб. Шкіра очиститься від пилу, бруду і жиру, стане еластичною і гладкою. Обмінні процеси в організмі посиляться, з сальні залози будуть краще функціонувати.
Якщо ви хочете схуднути, то парилка буде для цього відмінним засобом. Врахуйте, що сильний жар протипоказаний для людей з гострими захворюваннями і підвищеною температурою. Розпарена шкіра зможе сприйняти косметичні процедури набагато краще. Після парилки корисно протирати обличчя лимонними або огірковим часточками.
Коли ви підете в парну вдруге, нанесіть на тіло скраб з глини, меду або кави. Розітріть його в проблемних місцях. Корисно користуватися такими масажерами, як віник з дуба або берези. Використовуйте також щітки та рукавиці з грубої натуральної тканини.
Ірина Трутенка спеціально для Glianec.com.ua
