плутанина

Даний рецепт розрахований на 4 порції

Складові:

апельсин	200 гр. (3 шт.)
банан	200 гр. (3 шт.)
лимон	80 гр. (1 шт.)
Майонез столовий молочний	150 гр.
салат	100 гр.
Селера (корінь)	500 гр.
сіль кухонна	5 гр.
яблуко	150 гр. (3 шт.)

приготування:
Селера порізати кубиками і відварити протягом 10-20 хв в підсоленій і подкіеленной лимонним соком воді. 3 яблука почистити, порізати і побризкати соком лимона. Банани відчистити, порізати кружальцями, покласти на яблука і так само побризкати лимонним соком. У салатницю укладається селера, яблука, банани, апельсини (порізані кубиками), салат, все заправляють майонезом. Додати оль, перець в салат Плутанина за смаком.
Енергетична цінність:

	Білки, гр.	Жири, гр.	Вуглеводи, гр.	Калорії, ккал.
все блюдо	17.4	103.6	119.6	тисяча чотиреста сорок три
1 порція	4.4	25.9	29.9	361
100 гр.	1.3	7.5	8.6	105