фруктовий святковий
Даний рецепт розрахований на 4 порції
Складові:
апельсин | 200 гр. |
Волоський горіх | 100 гр. |
Ізюм | 50 гр. |
Лимонний сік | 15 гр. |
майонез легкий | 30 гр. |
Мандарин | 200 гр. |
цедра апельсина | 15 гр. |
Слива сушена (чорнослив) | 100 гр. |
яблука | 300 гр. |
приготування:
Приготуємо фруктовий салат. Інгредієнти оосипать цукровою пудрою, змішати все з майонезом і лимонним соком. Перед подачею посипати цедрою апельсина, нарізаною тонкою соломкою. Легкий фруктовий салат готовий!
Енергетична цінність:
Білки, гр. | Жири, гр. | Вуглеводи, гр. | Калорії, ккал. | |
все блюдо | 24.3 | 77.2 | 163.8 | 1410 |
1 порція | 6.1 | 19.3 | 41 | 353 |
100 гр. | 2.4 | 7.6 | 16.2 | 140 |
Поділитися в соц мережах:
Схожі