Салат з оселедця з огірками

Даний рецепт розрахований на 2 порції

Складові:

Цибуля ріпчаста	75 гр.
майонез легкий	10 гр. (за смаком)
огірок солоний	50 гр.
петрушка	10 гр. (за смаком)
Оселедець гарячого копчення	50 гр.
оселедець солоний	200 гр.
яблуко	50 гр.
Білий гриб маринований	50 гр.

приготування:
Салат з оселедця з огірками - оригінальний і смачний салат, готується просто, рецепт такий: З копченої і вимоченої солоної оселедця зняти шкіру, очистити від кісток і нарізати дрібними кубиками. Яйця відварити круто. Потім приготувати майонез. Яблука і солоні огірки, очищені від шкірки, цибулю і яєчні білки нарізати дуже дрібними кубиками, змішати з оселедцем і майонезом і укласти в салатницю. При подачі залити майонезом і прикрасити маринованими грибами, гілочками петрушки або листочками зеленого салату. Салат з оселедця з огірками готовий! Приємного вам апетиту!
Енергетична цінність:

	Білки, гр.	Жири, гр.	Вуглеводи, гр.	Калорії, ккал.
все блюдо	54.1	41.5	16.8	647
1 порція	27.1	20.8	8.4	324
100 гр.	10.9	8.4	3.4	131